這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄，絕對讓你快速分析，保持美好身材
連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)
三顧茅廬湯頭熱量表
| 湯頭 | 熱量(大卡) |
| 黃金麻辣湯 | 168 |
| 私房老火湯 | 116 |
| 蜀風藥膳湯 | 162 |
| 瓣醬 | 熱量(大卡) |
| 麻辣乾拌 | 31.7 |
| 胡麻乾拌 | 20.2 |
| 蒜香乾拌 | 48.1 |
滷味熱量表
麵類
| 麵類 | 熱量(大卡) |
| 冬粉(30-50 公克) | 70 |
| 王子麵(一包) | 280 |
| 蒸煮麵 | 230 |
蔬菜
| 蔬菜(100克) | 熱量(大卡) |
| 高麗菜 | 23大卡 |
| 菠 菜 | 22大卡 |
| 地瓜葉 | 20大卡 |
| 金針菇 | 41大卡 |
| 海帶捲 | 16大卡 |
其他
| 品項 | 熱量(大卡) |
| 五香豆乾(3塊) | 150大卡 |
| 百頁豆腐(100公克) | 214大卡 |
| 凍豆腐1塊 | 35大卡 |
| 豆 皮15公克 | 55 大卡 |
| 素 雞 | 143大卡 |
| 芋 粿1份 | 68大卡 |
| 貢 丸1個 | 50大卡 |
| 米血糕100公克 | 201大卡 |
| 甜不辣 | 40大卡 |
| 鑫鑫腸3個 | 70大卡 |
| 水晶餃3個 | 90大卡 |
| 燕餃3個 | 90大卡 |
肉類
| 肉類 | 熱量(大卡) |
| 豬大腸100公克 | 213大卡 |
| 豬耳朵100公克 | 190大卡 |
| 雞 爪3支 | 110大卡 |
| 滷大雞腿1支 | 225大卡 |
| 滷小雞腿1支 | 173大卡 |
| 滷鴨舌40g | 45大卡 |
| 滷鴨翅膀1支 | 115大卡 |
| 滷雞爪1支 | 35大卡 |
| 滷雞翅1支 | 120大卡 |
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