阿甘

教育部受託辦理110學年度
公立高級中等學校教師甄選
體育科 試題

第一部分：選擇題（共40分）
一、單選題（每題1分，共40分）
 

1. 有關奧林匹克五環標誌之敘述，下列何者為非？ (A)由「奧林匹克之父」古柏坦男爵所設計 (B)於西元1914年確定了奧林匹克五環及奧林匹克會旗的樣式 (C)五環由上三環與下二環交會而成；下二環顏色分別為藍色、黃色 (D)相關研究文獻指出奧運五環標誌有代表世界五大洲之意。
 

 2. 由於新冠肺炎（COVID-19）疫情席捲全球，讓國際間重大運動賽事全面延辦或取消，原訂去年7月登場的2020東京奧運也被迫延期一年舉行。以下有關東京奧運之敘述下列何者為非？ (A)賽會吉祥物主要由藍白兩色組成 (B)吉祥物的身體與頭部皆有賽會會徽「市松模樣」的格紋圖案 (C)東京上次主辦奧運是在1960年 (D)這是近代奧運124年歷史當中首度因故延期舉辦。
 

 3. 網球比賽中一方選手若要獲勝一盤（Set），那麼他至少需要成功打贏對手幾球？
(A)18 (B)22 (C)24 (D)26。
 

 4. 比賽採循環賽制，若有 7 隊參加，比賽總場次為幾場？ (A)19 (B)20 (C)21(D)22。
 

 5. 桌球、網球、排球、羽球四項運動，當發球時球體觸網，但進入對方有效界內區，以下何種處理方式為正確（依序）？ (A)繼續比賽、重新發球、重新發球、繼續比賽(B)繼續比賽、重新發球、繼續比賽、重新發球 (C)重新發球、繼續比賽、重新發球、繼續比賽 (D)重新發球、重新發球、繼續比賽、繼續比賽。
 

 6. P.M.Fitts與M.I.Posner認為運動技能學習可分為三個階段，請問以下何者為非？
(A)認知階段 (B)聯結階段 (C)技術化階段 (D)自動化階段。
 

 7. 1973年出版『青年體操』一書，影響歐洲體育界甚廣，真正地將身體教育落實在教育之中，被尊稱為近代體育之父的是？ (A)巴賽斗（Basedow） (B)顧茲姆斯（Gutsmuths） (C)福祿貝爾（Froelbel） (D)楊氏（Jahn）。
 

8. 1994年學者Nieman根據上呼吸道感染率的研究提出了「J字型理論」模式，請依此理論說明運動強度與上呼吸道感染之間的關聯性，以下何者為非？ (A)不運動者會有最高的上呼吸道感染罹患率 (B)Moderate exercise能降低上呼吸道感染罹患率(C)高強度運動會提升上呼吸道感染罹患率 (D)馬拉松參加者罹患上呼吸道感染率是未參賽者的6倍。
 

 9. 依據106年9月修訂的「國民體育法」，下列敘述何者正確？ (A)依據「國民體育法」第14條規定，高級中等以下學校及專科學校五年制前三年應安排學生在校期間，除體育課程時數外每日均應參與體育活動，其每星期合計應達一百五十分鐘以上，並針對身心障礙學生提供適應體育教學，確保身心障礙學生平等參與體育活動課程 (B)為鼓勵國民參與體育活動，明定每年9月5日為國民體育日 (C)各級學校應提升教職員工生運動安全維護知能，加強運動安全措施，定期檢修運動設施、設備及器材，並作成檢修紀錄。前項運動設施，在不影響學校教學及生活管理之原則下，應配合開放提供
社區民眾從事運動之用，不得向使用者收取費用 (D)學校設體育班者，每校至少置專任運動教練一人；其每年級均設體育班二班以上者，至少置專任運動教練二人。各級學校未設體育班者，不得遴選專任運動教練，從事運動訓練或比賽指導工作。
 

 10. 十二年國民基本教育的學習重點包括學習表現和學習內容，其中健康與體育領域的學習內容分為9項主題，以下何者為非？ (A)群體健康與運動參與 (B)戶外類型運動(C)人、食物與健康消費 (D)競爭類型運動。
 

 11. 為提升籃球進攻性及比賽可看性，上籃步法已不受走步規則限制，請問，在運球收球或接球後，若單足落地，最多可以再跑幾步？ (A)1 (B)2 (C)3 (D)4。
 

 12. 16歲學生參加體適能課程，其安靜心跳率為每分鐘 70 下，如果運動強度設定為60%HRR，他運動時的目標心跳率每分鐘約為多少下？ (A)148下 (B)150下(C)152下 (D)154下。
 

 13. 下列何者不是110年全國運動會舉辦的項目？ (A)曲棍球 (B)拔河 (C)保齡球(D)電子競技。
 

 14. 人體的三大能量系統在任何時候（包括運動和休息）皆會同時參與能量供應，只是比例多寡而已，而其供應的比例首要取決於？ (A)運動的項目 (B)持續的時間 (C)運動的強度 (D)休息的時間。
 

 15. 棒式支撐所練到的是以下何者？ (A)等長肌力 (B)等長肌耐力 (C)等張肌力(D)等張肌耐力。
 

 16. 下列何者並不是美國體育課程學者 Jewett，Bain 和 Ennis 在 1995 年所提出的體育課程設計模式？ (A)運動教育模式 (B)體適能教育模式 (C)體能發展模式 (D)人的真諦模式。
 

 17. 依教育部規範，當空氣品質指數（Air Quality Index,簡稱 AQI）達多少時，學生應立即 停 止 戶 外 活 動 ， 並 將 課 程 調 整 於 室 內 進 行 ？ (A)201~300 (B)151~200(C)101~150 (D)51~100。
 

18. 依據十二年國民基本教育中健康與體育領域課程綱要的運動分類，體操是屬於哪一種類型的運動？ (A)挑戰類型運動 (B)競爭類型運動 (C)表現類型運動 (D)防衛類型運動。
 

 19. 有關排球自由球員的相關規則，何者有誤？ (A)自由球員替補下場後，必須經過一次的死球才可以再次替補上場 (B)自由球員可以替換場上任一球員，同時替補沒有次數限制 (C)自由球員上場不需向裁判請求替補即可進行替補 (D)自由球員不可以發球，不可以攔網。
 

20. 在新冠肺炎（COVID-19）疫情延燒的非常時期，體育教師也要進行遠距和線上教學，根據 Koehler 和 Mishra(2008)提出的科技教學內容知識（TPACK）理論架構，Technological Knowledge 科技知識(TK)，Pedagogical Knowledge 教學知識(PK)，Content Knowledge 內容知識(CK)，下列何者有誤？ (A)體育課程以遠距線上教學前，必須讓所有選課同學都能了接相關操作及使用方法即為 TPACK (B)教師擁有基本的電腦、網路操作技能是 TK(C)ZOOM 或是 TEAMS 線上教學平台的操作使用即為遠距線上教學之 CK (D)教師指導學生上網，操作相關平台的技術，加入遠距教學線上平台是 TK。
 

21. 「十二年國民基本教育健康與體育領域課程綱要」中，關於學習表現指標「3d-Ⅴ-2 應用系統思考與後設分析能力，解決各種運動情境的問題。」是屬於 (A)類別名稱：認知；次項目：技能原理 (B)類別名稱：情意；次項目：體育學習態度 (C)類別名稱：技能；次項目：策略運用 (D)類別名稱：行為；次項目：運動計畫。
 

22. 十二年國民基本教育之核心素養，強調培養以人為本的「終身學習者」，分為三大面向：「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」，其中「自主行動」，不包含以下那一項目？ (A)身心素質與自我精進 (B)人際關係與團隊合作 (C)系統思考與解決問題(D)規劃執行與創新應變。
 

 23. 下列哪一個科目不是健康與體育領域第五學習階段加深加廣的跨科目選修課程？(A)安全教育與傷害防護 (B)體適能規劃方針與推廣 (C)運動與健康 (D)健康與休閒生活。
 

24. 下列何者是學習表現向度中認知類別的內容？ (A)技能原理 (B)策略運用 (C)自我健康管理 (D)健康察覺。
 

 25. 下列哪個健康與體育領域學習內容的選項和下述領域核心素養相互呼應？健體-U-A2 具備系統思考，分析與探索體育與健康的素養，深化後設思考並積極面點挑戰以解決人生中各種體育與健康問題。 (A)Hb-V-1 陣地攻守性球類運動技術綜合應用及團隊綜合戰術 (B)Bd-V-2 各類技擊技能的應用與展演活動 (C)Ab-V-1 體適能與運動處方評估與設計原則 (D)Cb-V-2 奧林匹克運動會精神的推廣與分享。
 

 26. 宋朝皇帝所喜好的活動，其競賽場地設備、方法及規則，和今日的高爾夫球運動頗為類似，該活動所指的是 (A)蹴鞠 (B)角牴 (C)捶丸 (D)投壺。
 

27. 相傳始於蚩尤氏，到隋唐時期於春、秋兩季舉行比賽，主要用於練武或鍛鍊身體，亦為後世摔角與拳術之濫觴，該項運動是指 (A)走索 (B)竿戲 (C)角牴 (D)扛鼎。
 

28. 現代奧運會的興起，主要得力於法國男爵古柏坦（Coubertin），其積極鼓吹恢復古代奧運會的精神，並成立了國際奧林匹克委員會，請問他成功地在哪一年恢復舉辦奧運會？ (A)1888 年 (B)1892 年 (C)1896 年 (D)1900 年。
 

 29. 運動後開始恢復時的耗氧量，會高出同時間安靜時的耗氧量，這一部分氧氣的補充主要是用來處理肌肉中產生的乳酸，稱之為 (A)Oxygen Debt (B)Oxygen Consumption (C)Oxygen Deficit (D)Oxygen Poisoning。
 

30. 長時間處於高熱環境下所發生的肌肉疲勞狀態，若不立即停止工作或運動，且至陰涼處休息，將會有致死的危險，該現象稱之為 (A)熱痙攣（Heat Cramps） (B)熱衰竭（Heat Exhaustion） (C)熱失調（Heat Disorders） (D)熱平衡（Heat Balance）。
 

31. 某一所高中舉辦地方性乙級籃球聯賽，該校學生小明發現張貼出來的賽程表，具有如下的特點：「總共有十七隊參賽，預賽分成四個小組，小組內的每一隊都有彼此對戰，之後取各組前兩名進入前八強決賽，只要贏一場就進入前四名，輸一場就只能打五~八名，連贏兩場就能打冠亞軍。」請問該賽制最接近下列何者？ (A)Single EliminationTournaments (B)Double Elimination Tournaments (C)Single Round-robin Competition(D)Page System。
 

32. 個體在運動表現時所經歷的一種狀態，通常會產生運動技巧和工作挑戰性之間的平衡知覺、行動和覺察融為一體、清晰目標、明確回饋和隨心所欲的控制感等，這種狀態稱之為？ (A)反饋（Feedback） (B)專注（Concentration） (C)流暢（Flow）(D)覺醒（Arousal）。
 

33. 下列哪一項是屬於「開放性」技能(Open Skills)的運動？ (A)籃球罰球 (B)排球攔網 (C)羽球發球 (D)足球十二碼罰球。
 

34. 有關田徑徑賽 4*100M 接力賽中那個敘述是錯的？ (A)接力區為 30 公尺 (B)前棒傳棒時，接力棒觸及後棒選手的手時掉棒，須由前棒拾回再傳接棒 (C)若有一位棒次犯規，即取消比賽資格 (D)前棒傳接棒完成後應迅速離開跑道。
 

35. 一種心理上的激發程度，包含了對於周遭環境的警覺程度、感受到的情緒強度、注意力的集中度和壓力程度等，稱之為 (A)認知(Cognition) (B)感覺(Sensation) (C)適應(Adaptation) (D)覺醒(Arousal)。
 

36. 巴西足球選手內馬爾(Neymar)在比賽中起腳射門，球的飛行路徑呈現出弧狀的軌跡，請問造成這種飛行路徑，主要和下列哪一種原理有關？ (A)槓桿原理 (B)碰撞原理(C)馬格拉斯效應 (D)角動量守恆。
 

37. 重量訓練是一些訓練法的總稱，而在這些肌力訓練法之中，每一種都有其特殊之處，其中有一種訓練方式，在肢體運動用力時，由於阻力大於肌肉張力，以致於幾乎沒有關節活動角度，是屬於沒有動作的運動，該項訓練法是指？ (A)等張訓練 (B)等長訓練 (C)等速訓練 (D)等重訓練。
 

38. 學習者與教師共同擬定學習目標，並自行設計、表現與評量，整合成一個具有個人色彩的學習經驗。請問這是屬於 Mosston 教學光譜中，哪一種教學形式的目的？
(A)互惠式 (B)導引式 (C)聚斂式 (D)創造式。
 

39. 學生上體育課扭傷腳踝時，體育教師的第一直覺反應，通常是依據 P R I C E 的原則來處理受傷學生，但是英國運動醫學雜誌在 2019 年給出的最新建議為 P E AC E，請問 A 是指？ (A)衛教 (B)加壓 (C)抬高 (D)避免消炎。
 

40. 根據最新國際籃球規則，下列哪一種情形屬於違例？ (A)進攻球員躍起在空中，接到球之後左腳先落地，再依序踏出右腳、左腳做上籃動作 (B)進攻球員運球時跌倒在地板上，同時手還控制著球 (C)進攻球員運球從後場進入前場，兩隻腳已經踏入前場，此時球還在後場尚未接觸前場地板，若遇對方包夾防守，可以選擇兩隻腳再踏回後場，並重新選擇突破方向 (D)進攻球員嘗試躍起在空中投籃（球還在進攻方手掌上），此時防守方也躍起在空中封阻，防守方的手掌壓在球上面，以致進攻方無法出手，雙方在沒有任何身體接觸的情況下同時落地。
 

第二部分：綜合題（共60分）
一、填充題（每格1分，共20分）

1.十二年國民基本教育中，健康與體育領域的學習表現分為(1)______、(2)情意、(3)______、(4)_______等 4 項類別。
 

2.十二年國民基本教育課程綱要實施要點中的課程發展主軸為哪六大向度？ 循序性、(1)_______、銜接性、統整性、(2)_________、(3)________。
 

3.貝蒙障礙指的是哪一個運動項目的世界紀錄？_______。
 

4.十九世紀末二十世紀初，受到歐美國家教育改革的影響，體育界亦展開了改革運動。歐洲大陸體育的改革，主要以奧地利(1)____體育為代表，其內容批判了楊氏及林氏體操過於僵化與支配的身體運動，強調必須以生物學為基礎，以及以人為中心的運動方式。另外在美洲大陸，主要以美國的(2)____體育為代表，強調人的心、智、體結合，重視人際關係，以及以科學方法為基礎。
 

5.教育部積極於高中職推展五人制足球運動，並辦理相關比賽讓學生參與，而從事該項運動容易受到外在環境(包含人、事、物)的影響，因此是屬於 (1)______ 性技能的運動。然而游泳和足球比賽卻有所不同，它是始於 (2)_________ 的回饋或是比較不受外在環境干擾的，因此是屬於(3)______性技能的運動。
6.運動技能動作執行前的(1)_______動作訓練，可以幫助選手在競賽中轉移注意力，進而降低心理壓力、減少(2)_______，讓選手在比賽中有更好的成績表現。
 

7.不同的競技運動項目皆有獨特的能量系統需求，理解箇中概念對於提升訓練效率和比賽表現極為重要，請依提示在底下的表格中填入適當的答案（請用中文回答）。

二、名詞解釋（每題各2分，共4分）
1.意像訓練法（Method of Image Training）
2.乳酸閾值（Lactate Acid Threshold）
 

三、問答題（共36分）
1.某高中高一新生共6班，若您是體育組長，欲辦理高一新生盃排球賽，請編寫一份競賽規程，並畫出雙敗淘汰賽制之比賽賽程圖（以1、2、3…標示隊名，一、二……標示場次，場次標示錯誤或未標明者不給分）。（競賽規程4分，雙敗賽程圖4分，共計8分）
 

2.運動教育模式是美國學者Siedentop基於遊戲理論所提出的課程與教學模式，其目的是為了提供學生一種真實且富有教育意義的運動經驗，讓學生得到比傳統體育課更完整更正式的運動經驗進而學會各項的運動。與傳統體育教學比較，請問運動教育模式具有哪些特色？（6分）
 

3.正確的飲食，往往能夠讓運動事半功倍，在運動營養中，何謂有氧運動、無氧運動、BMR、TDEE，如何幫助一位剛接觸運動的學生設計一份減脂的運動計畫呢？（8分）
 

4.何謂高原期（Plateau）？其發生的原因為何？（6分）
 

5.過度訓練（Overtraining）會影響選手參賽時的表現，引發過度訓練的原因有哪些？要如何預防？（8分）

參考解答

選擇

1~10

CCCCD CBAAB

11~20

BBBCB CACBD

21~30

CDBAA CCCAB

31~40

DCBDD CBDDD

填充

1.(1)認知、(2)情意、(3)技能、(4)行為

2.(1)階層性 (2)適量性、(3)多元適性。

3.跳遠

4.(1)自然(2)新

5.(1)開放(2)自我感受(3)閉鎖

6.(1)儀式(2)焦慮

7. (1)磷酸原系統 (2)乳酸系統 (3)有氧系統 (4)磷酸肌酸 (5)碳水化合物 

教育部受託辦理111學年度
公立高級中等學校教師甄選
體育科 試題

第一部分：選擇題（共40分）
一、單選題（每題1分，共40分）
1. 依據Metzler(2014)的理論，教師需要決定何時從一個學習任務轉移到另一個任務。影響任務發展決策的因素，除了「學生精熟度」的因素外，還有哪一項： (A)學生人數(B)時間 (C)任務性質 (D)場地器材。
 

2. 模式本位體育教學法(Metzler, 2014)中，任務分析的第一個步驟是： (A)列出所有任務所需的知識和技能 (B)列出教學的詳細流程與步驟 (C)確定學習的最終成果(D)規劃教學所需的場地、器材與時間。
 

3. 踢球動作，主要涉及哪個解剖面的運動？ (A)矢狀面 (B)垂直面 (C)額狀面 (D)橫斷面。
 

4. 棒球中的盜壘動作，在動作技能分類中，是屬於： (A)目標操作性技能(Object manipulation skills) (B)情緒性與闡釋性動作(Expressive and interpretive movement)(C)器材操作性技能(Implement manipulation skills) (D)戰術性動作與技能(Strategic movement and skills)。
 

5. 教育部110年3月2日修訂之「高級中等以下學校體育班設立辦法」規定，高級中等學校體育班體育專項術科，每週以 (A)三至七節 (B)四至八節 (C)五至九節 (D)六至十節 為原則。
 

6. 在合作學習教學模式中，在一個網球單元中，將學生異質分組，每一組學習正手擊球、一組學習反手擊球、一組學習比賽規則與計分等。經過一段學習後，再由各組輪流擔任教師角色，教導自己的已學之部分，這種策略稱為： (A)學生小組成就區分法(Student teams—achievement divisions, 簡稱STAD) (B)小組協助個別化學習(Teamassisted instruction，簡稱TAI) (C)拼圖法(Jigsaw) (D)團體探究法(Group investigation)
 

7. 對學生的表現做有意義的評論，並將訊息直接傳達給學生，稱為： (A)評估性(evaluative)(B)矯正性(corrective) (C)一般性(general) (D)特殊性(specific) 回饋。
 

8. 「重理解的課程設計(Understanding by design)」提到課室中有四種常用的問題(Wiggins & McTighe, 2016)，在上足球課時，老師提出「進攻時我們要如何創造攻擊空間？」的問題讓同學回答，此問題是屬於： (A)吸引式問題(questions that hook) (B)誘答式問題(questions that lead) (C)引導式問題(questions that guide) (D)核心問題(essential questions)。
 

9. 《十二年國民基本教育課程綱要－健康與體育領域》中，「批判與適當運用運動相關的科技、資訊和媒體、產品與服務」是歸屬於學習表現中的： (A)認知 (B)技能 (C)情意(D)行為 類。
 

10. 依動作時序特徵，跳高是屬於： (A)分離性(discrete) (B)系列性(serial) (C)連續性(continuous) (D)操作性(manipulation) 動作技巧。
 

11. 以下哪個城市曾經舉辦過夏季奧運及冬季奧運？ (A)北京 (B)洛杉磯 (C)倫敦(D)巴黎。
 

12. 下列哪個舞蹈是臺灣日治時期由高校體育科教師結合日本舞與原住民舞蹈編創而成，其精神是嚮往原住民生活的純真，期勉青年學子追求與保存人類的純真性？ (A)少年年祭舞(B)簧慕情舞 (C)頭髮舞 (D)臺高舞。
 

13. 體育學科中心推動「體育學科課程地圖」，課程地圖是依照課程目標與課程內容的融貫連結，建構出具有系統性、層次性、完整性的學習進程，可以是課程關係概覽圖，也可以透過行事曆式的課程計畫，標示出學習內容，稱為體育課程行事曆，其發展的策略主要依循以下何者？ (A)建構式課程設計理念 (B)編序階層性發展理念 (C)探究創新性革新理念 (D)UbD-設計理解導向理念。
 

14. 我國目前進行的教育改革，以素養導向作為改革基調，其中健康與體育領域所強調的身體素養(Physical Literacy)概念，由學者Margaret Whitehead所提出，而身體素養的四大支柱為？ (A)動機、信心、身體能力與動作技能 (B)動機、信心、身體能力與知識及理解 (C)自尊、信心、身體能力與知識及理解 (D)動機、信念、身體能力與知識及理解。
 

15. 《十二年國民基本教育課程綱要－健康與體育領域》中，關於學習表現「2c-Ⅴ-1 遵守運動規範，展現良好道德情操，並運用於生活當中」，最有效的教學評量方式是下列何者？
(A)填問卷檢測方案 (B)建立學生日誌及檢核規準 (C)利用學習檔案評量 (D)運用檢核表系統整合方案。
 

16. 後退走路或跑步對於哪些肌群較有幫助？ (A)臀前肌群與股直肌 (B)後腿肌群與臀大肌 (C)腹直肌與股四頭肌 (D)脛骨前肌與股直肌。
 

17. 關於桌球發球的描述，下列何者錯誤？ (A)發球開始時，球應隨意地放在發球員靜止狀態且手掌張開的非執拍手掌心上 (B)發球員應將球以接近垂直地向上拋起，至少升離非執拍手 16 公分以上 (C)雙打時球應先觸及發球方的左半區，再觸及接發球方的左半區 (D)當球從拋軌之最高點下降，該發球員應予擊球，使球先觸及己方的檯區，然後直接觸及對方的檯區。
 

18. 《十二年國民基本教育課程綱要－健康與體育領域》中，關於學習表現及未來升學皆以學習歷程檔案作為教學評量方式，但是該如何轉換為評分系統呢？ (A)運用評分尺規來轉換 (B)建立達成目標及檢核規準來轉換 (C)利用常模換算來轉換 (D)運用標準分數評分系統轉換百分等級或等第制。
 

19. 透過回饋幫助學習者將注意力集中在運動技能的關鍵部分，下列哪一種回饋方式能顧及提供線索與建構心智歷程？ (A)結果回饋(knowledge of results, KR) (B)外加回饋(augmented feedback) (C)自我口語回饋(self-verbal cueing) (D)過程回饋(knowledge of performance, KP)。
 

20. 希望鼓勵青少年在安全無虞情境下，透過身體與心理挑戰活動，突破舒適區後獲得成長的教育理念，即是？ (A)探索體育 (B)融合式體育 (C)運動教育 (D)以上皆是。
 

21. 排球教練若想要瞭解主要競爭對手的比賽戰術原則與打法風格，在利用影片分析或場邊觀戰蒐集資訊的過程，應採取哪一種注意力型態較適當？ (A)「外在─寬廣」型態(B)「內在─狹窄」型態 (C)「內在─寬廣」型態 (D)「外在─狹窄」型態。
 

22. 以下哪一個名詞描述的現象等同畢馬龍效應(Pygmalion effect)，亦稱羅森塔爾效應(Rosenthal effect)？ (A)賦權氣候(empowering climate) (B)削權氣候(disempowering climate) (C)自證預言(self-fulfilling prophecy) (D)自我設限（self-handicapping）。
 

23. 在沙灘手球運動中，為使整體比賽具有可看性與獨特性，所以在規則上特別訂定富有創意巧思的射門動作給分條例，用以激勵球員在球場上可以盡情的發揮射門的創意巧思，以增加整體比賽射門的趣味性。因此，沙灘手球規則明訂在飛行中完成射門得分及以富有創意性的射門動作得分即給予： (A) 1 分 (B) 2 分 (C)3 分 (D)4 分。
 

24. 以下哪一種情況時，運動員較容易進入流暢狀態 (flow state)？ (A)技巧和挑戰顯著失衡 (B)費力耗能的執行動作 (C)提高自我意識 (D)降低自我意識。
 

25. 下列哪一項指標不適合當作運動強度的監控？ (A)代謝當量(MET) (B)攝氧量(C)心跳率 (D)換氣量。
 

26. 試問下列哪一項是運動比賽制度中循環賽事的缺點？ (A)對戰機會較多 (B)賽程太過於緊湊 (C)失敗一次即被淘汰 (D)比賽場數多，易產生厭倦，且有故意放水的現象。
 

27. 經過一段時間的學習後，當學生已經熟練目標技能後，體育教師應該採用哪一種回饋策略最能產生增強效果？ (A)連續而延遲的回饋 (B)間歇而立即的回饋 (C)間歇而延遲的回饋 (D)連續而立即的回饋。
 

28. 成就目標理論指出：注重和自己比較，強調「努力」、「進步」、「學習」或「精熟」來展現能力或定義成功的個人特質傾向稱為： (A)自我取向 (B)結果取向 (C)工作取向 (D)競爭取向。
 

29. 運動技能學習中有關情境干擾(contextual interference)的描述何者正確？ (A)在學習保留效果的比較上，高情境干擾的練習法優於低情境干擾的練習法 (B)在學習保留效果的比較上，低情境干擾的練習法優於高情境的干擾練習法 (C)集團練習法的情境干擾程度高於隨機練習法 (D)集團練習法和隨機練習法彼此的情境干擾程度相同。
 

30. 下列運動現象不是牛頓第二大運動定律的考量？ (A)力量能使物體產生加速度，且兩者成正比 (B)測量物體慣性以該物體的質量而定 (C)考慮肌肉與骨骼對不同種類力量反應，如護具之研發 (D)跳遠、跳高之助跑。
 

31. 針對剛執行完成某身體行動的品質或動作流程提供訊息，是屬於 (A)過程目標 (B)成就目標取向 (C)結果獲知 (D)表現獲知。
 

32. 下列關於女子競技體操的描述，何者正確？ (A)高水平的國際比賽包含幾個部分：資格賽、成隊決賽，個人全能決賽和單項決賽 (B)國際賽事不得佩戴任何圖示、廣告、贊助商標誌 (C)可在髖部或其它部位放置保護墊 (D)因個人原因而暫時離開比賽館，高級裁判組組長得拒絕此類申請。
 

33. 布魯姆(B. Bloom)的認知目標層次分類，以下四個學習目標由低至高排序為下列何者：
甲、能解釋網球正手、反手擊球的動作特徵
乙、能說出網球發球規則
丙、能判斷網球策略戰術的適切性
丁、能說明反手擊球的使用時機
(A)乙丁甲丙 (B)丙丁甲乙 (C)乙甲丁丙 (D)丙甲丁乙。
 

34. 運動心理學探討喚醒程度與焦慮對表現的關係有六個重要理論主張，其中認為表現和覺醒成一個對稱曲線的關係的是？ (A)倒 U 形假說 (B)漸近線理論 (C)驅力理論(D)逆轉理論。
 

35. 以學生為中心的教學模式已成為教育改革關注的議題，相較於傳統以教材或教師為中心的教學模式，學生中心的教學更能讓學生獲得「有意義的學習」，下列哪個敘述並非是學生中心教學模式，必須遵循的原則？ (A)培養學習責任的教學 (B)知識傳遞方式以學生主動發現為主 (C)讓學生了解學習狀況的學習評量 (D)由教師建立學生中
心的學習環境。
 

36. 學者Rink給體育課使用了一份內容進度方案，包含有五種學習任務，學生練習完原地運球後，「請學生沿著球場的邊線行進運球」，這項任務稱為： (A)告知任務 (B)精進任務 (C)延伸任務 (D)應用任務。
   
 

37. 動作技巧以受外在環境影響程度區分為閉鎖性技巧(closed skills)、相對閉鎖性技巧(relatively closed skills)、開放性技巧(open skills)和分離性(discrete skills)…等，羽毛球的發球技巧，依其特徵應歸類為： (A)閉鎖性技巧 (B)相對閉鎖性技巧 (C)開放性技巧 (D)分離性技巧。
 

38. 手球比賽時守門員將對方射門的球碰觸自底線出界，應該判： (A)擲守門員球 (B)原防守方擲界外球 (C)原進攻方擲角球 (D)原進攻方擲界外球。
 

39. 依教育部體育署出版之《運動設施規範及分級分類參考手冊》(2017)規範，直線跑道長度為： (A) 82.39m (B) 83.39m (C) 84.39m (D) 85.39m。
 

40. 兩隊排球球員的遊戲目標是做完隊內2至3次接傳球後再將球打到對方半場讓對方能順利接球，而不是設法讓對手失誤的遊戲結構是： (A)合作手段－競爭目標 (B)合作手段－合作目標 (C)競爭手段－合作目標 (D)合作手段－個人目標。
 

第二部分：綜合題（共60分） 
一、填充題（共22分）
1.拉邦(R. Laban)認為動作的結構分析，逐一認識並經有意的設計，可達到身體活動的有效學習，因此區分動作概念為：(1)、(2)、勁力(effort)概念、(3)、等。其中勁力(effort)概念或稱為使力或努力，主要在表現動作的質感，所以又可說是動作品質，一般可以從(4)、(5)、 (6)、順勢(自由或約束、流暢、持續、控制)等角度，加以掌握動作技能的表達。(每格 1 分) 

 

2.教練可透過 SMARTS(智慧)法則幫助運動員有效的設定目標並成功達成之，請寫出每個字母代表的意義。第一個 S 意指(1)、M 意指(2、A 意指(3)、R 意指(4)、T 意指(5)、第二個 S 意指「自主決定」。(每格 1分) 
 

3.學者哈迪和克瑞斯(Hardy & Crace, 1990)指出，健身運動者和運動員遭遇運動傷害後通常有五個階段的悲傷反應(grief response)過程，依序為：
階段一：(1)、階段二：生氣、階段三：(2)、階段四：憂鬱、階段五：(3)。(每格 1 分) 

 

4.請敘寫體育課程地圖的六種使用時機：(每格 2 分) 
(1)：編修課程發展總體計畫
(2)：
(3)：
(4)：
(5)：選課時課程諮詢之參考
(6)：
 

二、問答題（共 38 分）
1.近幾年在體育課的教學現場，公平問題受到相當程度的重視。公平指的是在學校以及個別班級中能夠平等且相同地獲得社交、發展和教育的機會，然而當教師對特定的學生做出錯誤的假定，並且以這些錯誤的假定作為教學的基礎時，班級中就會產生偏見、歧視以及刻板印象。請舉出至少五種在體育課中可能發生的不平等現象進行說明，並提出解決的策略。(10 分) 
 

2.體適能課程中，透過自我知覺量表及測試心跳率去教導學生理解運動強度的概念時，發現學生的自我知覺與心跳率之間，在運動強度上產生落差，請簡要說明可能原因及教學上的意義，並設計一個活動讓學生能感受到不同的運動強度的身體感受為何。(10 分) 
 

3.跨理論模式(transtheoretical model)指出健身運動行為改變共有六個階段，請寫出此六個階段的名稱。(6 分) 
 

4.專家學者推薦 TARGET 原則來塑造精熟動機氣候(mastery motivational climate)，以利增進體育與運動參與者的成就動機和內在動機。請寫出公 TARGET 這六個字母的中文名稱和簡要意涵。(12 分) 

參考解答

1~10     BCADD CADDB

11~20    ADDBC BCACA

21~30    ACBDD DBCAD

31~40    DCCAD  CBACD

填充

1.   1. 身體概念2.空間概念 3.關係概念  4.平衡  5.時間  6.力量

2.  1.具體明確  2.)可測量的/可評量的  3.行動導向/行動取向  4.務實的/實際可行的 5.具時效的

3.  1.否認  2.討價還價  3.接受與改造

4.  2.作為研發課程時的參考依據   3.檢視課程架構與脈絡  4.跨領域共備時進行概念分析 6.檢核學習歷程檔案之參考資料

高雄市 111 學年度市立高級中等學校聯合教師甄選 
體育科試題卷 
【※答案一律寫在答案本上】 
 

一、 請依據十二年國民基本教育課程綱要(技術型高級中等學校) 的健康與體育領域內容，寫出九個學習內容的主題範疇。(10%)
 

二、 因天氣炎熱，而導致學生學習意願降低，且考量無室內運動場館可使用的狀態下，請說明如何提高無動機之學生投入體育課程。(15%)
 

三、 體育科教師於教學中往往需承擔較高的風險，倘若於游泳池上課中，有同學跟您反應突然頭暈、胸口緊悶、然後失去意識，請問身為該堂任課老師，您會怎處理?若需實施 CPR 或 AED，有哪些步驟？應注意哪些事項？(25%)
 

四、 競技運動邁入高度商業化，造成運動與社會的流動衝擊，時有運動舞弊等現象，請問何謂:偏差行為和形成因素(10%)；請列舉運動舞弊之事實！並說明身為教師或教練者，應如何教導學生正確的價值觀？(15%)
 

五、 假如您是體育組長，預計辦理班際籃球賽(預計 15 班)，請闡述辦理相關簽呈:競賽規程、雙敗淘汰賽制、經費預算等。(25%

第一部份：選擇題 
說明：第 1 至第 25 題為單一選擇題。每題有5個選項(A)(B)(C)(D)(E)，請選出一個最適當的 
選項填答於答案卷上。每題答對得 2 分，答錯、整題未答不予倒扣。 
1. 籃球罰球是屬於下列哪一種動作技能? 
(A)序列 (B)連續 (C)間斷 (D)閉鎖 (E)開放

2. 學習的技能過於困難，學習曲線會出現下列哪一種效應? 
(A)地板效應 (B)S型曲線效應 (C)M型曲線效應 (D)鐘型曲線效應 (E)天花板效應

3. 要讓選手能夠主動學習，並加強其內在回饋，回饋時要注意下列何項原則?
(A)摘要 (B)平均 (C)漸退 (D)超載 (E)第二項操作

4. 在慢跑運動中，增加跑步距離是利用的是運動訓練原則中的哪一項?
(A)特殊性原則 (B)可逆性原則 (C)漸進性原則 (D)超載原則 (E)第二項操作原則

5. 痛風的產生通常是由身體內的何種物質過多來判斷?
(A)普林 (B)乳酸 (C)尿酸 (D)脂肪酸 (E)胃酸

6. 無氧閾值是由血液中的哪一個成分來判定?
(A)尿酸 (B)乳酸 (C)由基 (D)血紅素 (E)血小板

7. 學習蛙泳後較不容易學習捷泳是因為下列哪一項的的學習特性?
(A)遷移 (B)情境干擾 (C)保留 (D)第二項操作 (E)表現假象

8. 研究結果，我們拒絕了虛無假設，但是事實上虛無假設是正確的，此結果稱之為?
(A)𝛼(第一型錯誤) (B)檢力 (C) 𝛽(第二型錯誤) (D)信賴係數 (E)變異系數

9. 108課綱之核心素養項目中的”規劃執行與創新應變”，是屬於核心素養的哪一個面向?
(A)主自行動 (B)系統思考 (C)溝通互動 (D)人際關係與團隊合作 (E)社會參與

10. 研究喝咖啡對於選手在運動前與運動後心跳速率的影響。此時要用下列哪一種統計檢定方式?
(A)單一樣本t檢定 (B)獨立t檢定 (C)One-way ANOVA (D)配對t檢定 (E)卡方檢定

11. 在運動生物力學實驗室中，利用測力板以及動作捕捉系統可以計算肌肉收縮產生的力，是利用了下列何種學說的計算公式?
(A)正動力學 (B)逆靜力學 (C)逆工程學 (D)正靜力學 (E)逆動力學

12. 健身時，出現頭暈、頭痛、眼前一片黑...等努責現象(Valsalva maneuver)可以透過調節下列哪一項來得到改善?
(A)心跳 (B)體重 (C)體溫 (D)呼吸 (E)飲食

13. 對於開放性運動技能，哪一種練習安排最適合? 
(A)全部 (B)部分 (C)密集 (D)集團 (E)隨機

14. 體育課期中測驗，有2人因病沒有參加，計算當天考試同學的成績平均值60分，標準差10分，中位數58分，事後這兩人補考後的成績皆為50分，重新計算甲班考試成績，請問重新計算後的中位數是? 
(A)大於或等於58 (B)小於或等於58 (C)一樣是58 (D)大於、小於、等於58都有可能 (E)無法知道

15. 發球員的球拍擊球瞬間，何者敘述錯誤?
(A)整個羽球，應該在發球員最低的肋骨最下緣的想像橫切面。
(B)發球擊球時，整個羽球應該在發球員的腰部之下。
(C)發球員球拍的拍柄及拍頭，必須朝向下方。
(D)發球員開始發球時，其球拍的移動必須朝前連續不斷直到發球送出。
(E)整個羽球應在場地地面量起:成人賽事應在 1.15 公尺，國小賽事 1.05 公尺以下。

16. 田徑的全能項目規定需在幾天內完成？
(A)1天 (B)2天 (C)3天 (D)4天 (E)5天

17. 羽球競賽規則中，何者錯誤?
(A)接發球員未準備就緒前，發球員不應發球。但是接發球員只要有還擊的企圖，就算已有準備。
(B)雙打時，在發球送出時只要不妨礙雙方發球員或接發球員的視線， 雙方球員的搭擋可站於己方場內 任何位置。
(C)當鄰近球場飛入羽球全自動視為“重行發球”。裁判員都應宣佈“重行發球。”
(D)發球員及接發球員應站立於斜相對的發球區內並不得踩到發球區界線。
(E)有意圖發球，發球員發球未擊中球，即視為犯規。

18. 飛盤爭奪賽是世界運動會及全民運動會的正式比賽項目，請問飛盤爭奪賽中所使用的專業盤是多少公克?
(A)110公克 (B)130公克 (C)155公克 (D)175公克 (E)200公克

19. 2030年雙語國家政策發展藍圖，目標將臺灣打造成為雙語國家，使體育教師面臨許多挑戰，主要挑戰來自於健體與英語的教學必須結合，為了因應社會的改變、學生的需求以及提升體育課程的教學品質，課程統整與協同教學成為學校教育與教學改變的重要課題。請問下列何者不是普遍應用的協同教學類型?
(A)聯絡教學 (B)相關科目協同教學 (C)共備教學 (D)交換教學 (E)觀課教學

20. 下列何者是指教師環繞於個別學生的需求、興趣與性向所營造的學校組織氛圍；基於不同年輕學習者形塑教學；照顧並教養每位學生的獨特天賦？
(A)樂趣化學習 (B)個人化學習 (C)啟發思學習 (D)重點式學習 (E)創意式學習

21. 台灣在日治時期學生棒球運動十分興盛，下列何者不是當時日治時期的學生棒球隊:
 (A)能高團 (B)紅葉棒球隊 (C)高砂棒球隊 (D)嘉義農林棒球隊 (E)台灣總督府中學校棒球隊

22. 台灣在日治時期在學校中即開始實施體育課，請問當時的體育課程稱之為:
 (A)體操課 (B)運動課 (C)遊戲課 (D)健體課 (E)體育課

23. 每人一天最主要的能量消耗來自於?
(A)運動 (B)飲食生熱效應 (C)體活動 (D)基礎代謝率 (E)有氧運動

24. 有關女子競技體操跳馬的規則，錯誤的是？
(A)要求運動員跳一個或兩個跳馬難度表中的動作
(B)助跑距離最多15公尺
(C)不允許做側向落地的跳馬動；
(D)所有跳馬動作都必須經雙手撐推來完成
(E)所有跳馬動作都有其號碼和圖解

 

25. 田徑接力比賽，判斷是否超出接力區違規的依據
(A)傳棒者腳的位置 (B)接棒者腳的位置 (C)接力棒的位置 (D)傳棒者胸的位置 (E)接棒者的頭部
 
第二部份：填充題 （共 4 題，占 20 分） 
說明：作答時請將答案依照順序寫在答案卷上。 
 
1. 人體的能量系統有哪三種？(6分)ATP-PC、乳酸系統、有氧系統
2. 骨骼肌的三種功能？(6分)運動、維持姿勢、產生熱量
3. 運動生物力學的兩個研究領域分別是?(4分)靜力學、動力學
4. 運動生物力學中的Direct Linear Transformation (DLT) 是將 的影像座標轉換成為 的空間座標。(4分)二維、三維
 
第三部份：簡答、申論 （共 3 題，占 30 分） 
說明：作答時請將答案依照順序寫在答案卷上。

1.對於青少年的運動處方，應考慮哪些因素?現今有一位15歲的男性青少年，BMI 35，沒有運動習慣，運動目標為增加肌肉量、減重，按照考慮的因素，幫他安排前四週的運動課表。

2.學習評量應視為課程教學的重要部分，請分別說明依據十二年國民基本教育課程綱要綜合型高級中等學校之健康與體育領域評量原則與評量方法。

3.根據 普通型高級中等學校體育學科中心高所擬定的「健康與運動休閒」跨科目課程模組，分為哪三個科目?各個科目的內容為何?請說明之。

參考答案

1~10

DACDC BAAAD

11~20

EDEBE BCDCB

21~30

BADBC 

填充

1. ATP-PC、乳酸系統、有氧系統
2. )運動、維持姿勢、產生熱量
3. )靜力學、動力學
4.)二維、三維

引用官方公布題目，若有侵犯版權歡迎告知，立即下架

壹、選擇題：佔60分（共30題，每題2分）
1. 有關Mosston教學光譜的敘述，以下何者「錯誤」？
(A)Reciprocal Style強調學生相互回饋，其中學生角色可以分為Doer及Observer 
(B)透過互惠式及自測式教學法可以有效提升學生自我調節學習能力
(C)Ａ-Ｅ式為生產群集
(D)教學光譜強調一連串的決定，決定權逐漸從教師過渡到學生，並分為12種教學形式

2. 下列何者教師的回饋語屬於「歷程回饋(knowledge of performance, KP)」？
(A)在起跳的過程中手臂向上擺動要再快一些
(B)第一跳成績4米45公尺
(C)越線，第二次跳失敗
(D)你們剛剛比賽的成績是21比19，恭喜獲勝！

3. 根據教育部統計，全國情緒行為障礙學生總計1,786人，高居各障礙類別人數第四名，以「回歸主流」及「融合教育」的政策思維，時常使體育課程面臨教學挑戰，情緒行為障礙學生時常有「注意力不集中」的情形發生，若依據Sherrill（1988）提出的「USING NET」策略來改善，以下何者「錯誤」？
(A)黑白色彩：展示黑白色彩的教具，降低學生分心可能
(B)尺寸改變：教具尺寸改變，以過大或過小的提示物吸引學生目光
(C)強調姓名：課程講解中，強調學生的姓名而非座號
(D)適當肢體接觸：根據教學動作與學習者有適當的肢體引導與接觸

4. 有關適應體育，以下敘述何者「錯誤」？
(A)IEP會議是指針對身心障礙學生，運用團隊合作之方式，訂定其個別化教育計畫
(B)現行身心障礙類別分為十三類
(C)融合的精神在於提供全部學生參與體育與運動機會，並提供適當的支持，使特殊學生同樣享有權利去冒險、挑戰與學習
(D)在「運動參與度融合連續」模式中，若肢體障礙的同學與一般同學共同一起參加修改式的「坐地排球賽」，稱之為適應性活動-隔離式

5. 評量規準又稱為尺規(Rubric)除了作為評分的工具之外，近年來更逐漸重視將評量規準作為「促進學習的評量」概念，強調須使學生學習使用規準工具來檢視自我並自我評斷，當尺規須強調促進學生學習時，工具的使用者轉變成為學生，以下尺規的哪個設計原則不符合促進學習的評量概念？
(A)尺規的定義和描述具有高度的品質
(B)學生可以使用尺規來評估自己正在進行的任務，從而調整改進
(C)尺規的描述須具備體育的專業術語
(D)尺規可以提及學生作業中的常見錯誤，並給予如何避免的建議

6. 因為COVID-19疫情延後於2021年才圓滿結束的2020東京夏季奧運會，中華隊創下參賽奧運會以來的最佳紀錄榮獲12面獎牌，請問哪一項比賽項目不是本屆奧運會的新增項目
(A)衝浪 (B)空手道 (C)跆拳道 (D)棒球/壘球

7. 5E教學模式旨在培養學生的創意和明辨性思考等高層次思維能力，在教學設計過程中，對應不同的教學階段，有哪些是教師較「不」恰當的行為？
(A)動員階段：解釋今天要操作的概念定義及答案
(B)探索階段：提供時間讓學生嘗試解決問題
(C)解釋階段：利用學生剛才的活動經驗來作為解釋概念的基礎
(D)評鑑階段：詢問一些開放性的問題，例如：為什麼你認為？你能解釋一下嗎？

8. 隨著資訊科技日新月異，加速全球化與知識社會的成長，懂得獨立思考及問題解決的能力，成為學生適應社會的重要關鍵能力，以下何種教學方法，「無法」有效促進學生的「批判思考」？
(A)合作學習模式 (B)概念構圖 
(C)個人與社會責任模式 (D)問題導向教學

9. SH150是我國學校體育推展的重要政策之一，北市教育局更於110年5月頒訂了SH150+版本，以下何者敘述「錯誤」？
(A)除了體育課程時數外，每日均應參與體育活動，其每星期合計應達200分鐘以上
(B)學校應鼓勵並系統化推動一項以上運動，使學生喜愛並學會至少一項運動技能
(C)學校應著重於提升學生體適能通過率，並強調各級學生體適能中等比例須達65% 
(D)學校可以透過推展「零時體育計畫」來達成此計畫目標

10. 小美是15歲的高中生，身高160公分、體重50公斤，其每分鐘安靜心跳為70下，請試算她最大心跳率，以及運動強度設定為60%的心跳率應為幾下？ 
(A)205下、135下 (B)220下、123下 (C)205下、151下 (D)220下、150下

11. 下列有關十二年國民基本教育課程綱要國民中小學暨普通型高級中等學校-健康與體育領域選修課程的敘述，何者為「非」
(A)安全教育與傷害防護次項目的學習內容，包含初級急救實作、中級急救初探、進階運動傷害的處理與風險規避、職場傷害防護與其他事故傷害防護
(B)健康與休閒生活次項目的學習內容，包含樂山親水健康休閒活動、保健運動、養生健康休閒活動與健康生活與護理
(C)運動與健康次項目的學習內容，包含食品安全與健康飲食管理、壓力與情緒管理、健康與體位管理及運動與性別
(D)課程模組名稱為「健康與運動休閒」，共計6學分
 

12. 身體素養(physical literacy)近年被納入歐美國家的體育課綱，並且在臺灣也受到重視，其內涵為何？
(A)學生的身體素質與運動能力
(B)面對現在生活與未來挑戰的知識、技能與態度
(C)持續從事身體活動所需的動機、信心、身體能力及知識與理解
(D)透過運動的教育所達到之自主行動、溝通互動、社會參與

13. 國際身體素養協會主席Nigel Green提出以STEPS教學策略來促進學生的學習成效及身體素養，以下有關STEPS概念及說明何者「錯誤」？
(A)空間（space）：改變空間場地讓活動變得簡單或更具挑戰性
(B)任務（task）：修正活動任務讓活動變得更加簡單或更具挑戰性
(C)設備（equipment）：改變器材設備的材質、高度或大小，使活動變得更加簡單或更具挑戰性
(D)速度（speed）：加快學生練習的速度，使活動變得簡單或更具挑戰性

14. 人體最長的肌肉為？
(A)縫匠肌 (B)闊背肌 (C)腓骨長肌 (D)股四頭肌

15. 為使心肺耐力測驗能符合學生個別差異，體育署在110年起試辦以何種檢測方式取
代現行之800/1600公尺測驗？
(A)3分鐘跑 (B)12分鐘跑 (C)PACER跑 (D)5分鐘登階

16. 我國自108課綱，強調培養學生為「主動的學習者」並訂定相關規範，強調學校需引導學生發展「自主學習」能力，以下關於自主學習的內容何者「錯誤」？
(A)自我調節學習理論（Self-regulated learning; SRL）強調自主學習的核心在於學生須在學習歷程中，展現後設認知能力、學習動機和主動參與學習行為
(B)課綱內明定規範自主學習課程須至少18小時
(C)在目標訂定的過程中可採取「SMART」原則，訂定具體檢核指標，其中Ｍ代表可衡量的意思
(D)自主學習課程強調學生的自主力展現，教師應選擇讓學生自行嘗試，避免由教師引導學生

17. 田徑400公尺賽跑主要使用哪一種能量輸出系統？
(A)磷酸系統 (B)無氧非乳酸系統 (C)乳酸系統 (D)有氧系統

18. 下列哪一組「學習目標」之描述方式最符合素養導向的整體性(holistic)原則？
(A)能做出足球內側傳球
(B)了解足球傳球的動作要領、能做出準確的足內側傳球、能積極地練習
(C)能在多打少的足球傳接球遊戲中恰當的跑位接應並進行有效的傳球
(D)展現運動家精神

19. 下列何種增補劑(Ergogenic aids)已知可增進「耐力運動」的表現
(A)碳酸氫鈉Sodium bicarbonate (B)乳清蛋白Whey protein 
(C)咖啡因Caffeine (D)肌酸Creatine

20. 運動教育模式（Siddentop，1994）具有六個關鍵特徵，並且具備其獨特性，以下何者特徵與其內涵「有誤」？
(A)運動季：運用賽季結構來取代傳統的體育內容單元，其中包含組織經營、熱身賽、例行賽、季後賽
(B)小組成員：學生整季都得作為同隊伍中的成員，這種延伸關係能促進學生之間的情感與社交發展
(C)團隊會議：課程即將結束之際，教師檢視學生學習成效及程度，也能用於表達稱讚或預告下一堂課
(D)紀錄留存：提供留存表現紀錄的機會，可以作為選手分析擬定戰術及提供學生學習歷程紀錄

21. 下列何者不屬於「旋轉袖(Rotator Cuff)」的肌群？
(A)肩胛下肌 (B)小圓肌 (C)棘上肌 (D)胸大肌

22. 根據健體領綱的指標，高中階段的球類應該發展「運動技術綜合應用及團隊綜合戰術」，若以此為目標，請問下列何種評量方法的「效度」最高？
(A)排球低手連續對牆擊球，依評量規準評定等級
(B)壘球擲遠，依測得距離對照常模給分
(C)實際進行排球比賽，依評分尺規給分
(D)罰球線定點投籃，依進球率給分。

23. 實施運動訓練時，下列何者為是？ 
(A)操作原則應漸進、超負荷、循環性、特殊性
(B)重量訓練每周至少5天
(C)先從小肌肉開始較可提升訓練成效
(D)訓練最大肌力時反覆次數要15次以上才有效果

24. 根據十二年國教「體育班課程實施規範」，於寒暑假開設競技運動綜合訓練的規定，何者錯誤？
(A)寒假開設 60 節為上限
(B)暑假開設 120 節為上限
(C)平均每天不超過5節
(D)訓練計畫應於寒、暑假開始一個月前，送體育班發展委員會審議通過後實施

25. 關於新興運動-匹克球的運動推廣，哪一項「非」屬匹克球運動的特性？ 
(A)匹克球起源於英國 (B)參考桌球、網球的打法與規則
(C)屬於網/牆性球類運動 (D)室內、外場地均可進行正式比賽

26. 依據12年國民基本教育健康與體育領域的運動類別分類，田徑是屬於哪一種主題的學習內容？ 
(A)群體健康與運動參與 (B)挑戰類型運動
(C)競爭類型運動 (D)表現類型運動

27. 因應氣候變遷、空氣品質的惡化，教育部為保護學童個人健康，特訂定處理措施作業流程，當空氣品質指數(AQI值)介於201-300時，學校應全部立即停止戶外活動，請問學校的警示標示或旗幟，顏色應為何色以提醒學生。
(A)黃色 (B)綠色 (C)紅色 (D)紫色

28. 拉邦動作分析（Laban Movement Analysis; LMA）可以做為動作教育或體育課程設計的重要工具，其提出動作分析的五大因素，以下何者為非？
(A)穩定(stability) (B)勁力(effort) 
(C)關係(relationship) (D)身體(Body) 

29. 素養導向體育教學強調學生對技能原理與概念的掌握，若欲以Metzler的「探究式教學模式」來提升之，則教師應避免何種行為？
(A)演示正確/標準動作來提供學生模仿操作
(B)提供一系列有結構的學習任務，讓學生透過操作來進行比較與分析
(C)使用有結構的提問來引導學生的理解
(D)在安全的前提下允許學生嘗試錯誤

30. 關於競技體操運動，下列敘述何者有誤？ 
(A)單槓是男子競技體操獨有的項目 
(B)女子競技體操的項目分別為地板、平衡木、高低槓、跳馬
(C)地板是男女皆有的競賽體操項目必須搭配音樂進行
(D)臺灣首位以體操動作命名的選手是丁華恬
 

貳、非選擇題：佔40分（共4題，每題10分）
1. 關於12年國民基本教育健康與體育領域在學習重點的組成，請說明高中階段體育科學習表現的類別、以及各類別所包含的次項目有哪些(8分)？並試舉1個次項目的學習表現之重點說明(2分)。

2. 運動傷害防護的處理原則，隨著運動醫學的重視，近年來英國運動醫學雜誌提出運動傷害處理的新觀念PEACE and LOVE，請以軟組織受傷的處理，說明其流程與用意(10分)。

3. 隨著新課綱素養課程的推動，體育學科中心也積極推動各校發展「校本行事曆學科地圖」，辦理相關工作坊宣導，請試著說明「課程地圖」的樣態與功能(5分)？另請簡述訂定「校本行事曆學科課程地圖」的五個步驟(5分)。

4. 評量規準(Rubrics)的內涵為何(2分)？試以「排球比賽中的發球」為表現任務來設計一份包含4個等級的評量規準表現描述(8分)。

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新北市公立高級中等學校 111 學年度教師聯合甄選
體育(一般)科 試題
選擇題：共 50 題，每題 2 分。
1. 下列何者非學校體育核心指標之敘述？
(A) 完備各項體育法規，並落實體育教師與教練之培育及管理制度
(B) 積極建構精緻多元整合體育課程與營造體育教學友善環境
(C) 發展適性體育、提升學生身體活動量與養成終身運動習慣
(D) 發展優質運動產業，活絡運動產業與經濟

2. 教育部體育署推動素養導向的體育教學模組，下列哪項是田徑教學模組的核心架
構？
(A) PLAY
(B) ECCCA
(C) ENJOY
(D) GBODY

3. 奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型？
(A) Ⅰ型肌纖維
(B) Ⅱ型肌纖維
(C) Ⅰ型與Ⅱ型肌纖維
(D) ⅡC 型肌纖維

4. 三對三籃球賽於何時列入奧運會正式比賽項目？
(A) 2008 北京奧運
(B) 2012 倫敦奧運
(C) 2016 里約奧運
(D) 2020 東京奧運

5. 運動按摩、彈性繃帶加壓與運動貼布的貼紮，經常被運用於運動場上。選手於按摩、
加壓固定或貼紮後，原本疼痛的部位，通常可感覺較為舒緩，其原因與 Melzack 及
Wall 於 1965 年所提出的何種理論相關？
(A) 流暢理論
(B) 自我決定理論
(C) 心理神經肌肉理論
(D) 門閥控制理論

6. 女子和男子競技體操地板項目，須在幾秒內完成整套動作？
(A) 女子和男子都是 60 秒
(B) 女子 90 秒，男子 70 秒
(C) 女子 70 秒，男子 90 秒
(D) 女子和男子都是 90 秒

7. 運動競賽中想贏卻又擔心受到非議，是屬於焦慮分配中的何種焦慮？
(A) 客觀性焦慮
(B) 神經性焦慮
(C) 認知性焦慮
(D) 道德性焦慮

8. 下列何者不是腿後肌拉傷的原因？
(A) 腿後肌柔軟度不好、肌肉僵硬
(B) 股四頭肌離心肌力太強
(C) 熱身運動不足
(D) 臀大肌肌力不足

9. 學校辦理球類比賽，採雙敗淘汰賽制，共 8 隊參賽時，請問共要進行幾場比賽？
(A) 7 場
(B) 8 場
(C) 15 場
(D) 28 場

10. Mosston 教學光譜中，教師將提出問題讓學生共同參與找出答案，是屬於下列何種教
學形式？
(A) 自測式
(B) 練習式
(C) 包含式
(D) 集中式

11. 桌球比賽發球觸網得重新發球，最多可重發幾次？
(A) 1 次
(B) 2 次
(C) 3 次
(D) 無限次

12. 在運動領導當中，主要是領導者將組織利益置於個人私利之上，並應用其個人特別
的影響力，藉由鼓勵的策略與願景的描繪，使部屬願意為組織貢獻其心力，追求組
織最大利益，進而提升部屬個人動機、價值與能力，並革新組織型態。請問上述是
哪一種領導類型？
(A) 交易型領導
(B) 轉型領導
(C) 魅力型領導
(D) 願景領導

13. 完全蛋白質（complete protein）與不完全蛋白質（incomplete protein）的差異為何？
(A) 只有完全蛋白質會幫助身體的結構
(B) 只有完全蛋白質含有全部的必需胺基酸
(C) 只有不完全蛋白質會製造紅血球細胞
(D) 只有不完全蛋白質存在動物性產品中

14. 2020 年東京奧運為了提高女性運動員的參與比例而進行變動的運動項目中，下列何者為非？
(A) 拳擊
(B) 壘球
(C) 射擊
(D) 輕艇
15. 羽球正式比賽中，當發球時，雙方球員同時犯規，應如何處理？
(A) 重新發球
(B) 繼續比賽
(C) 雙方犯規
(D) 以上皆是
16. 身體素養評量系統（Canada Assessment of Physical Literacy, CAPL）未包含下列哪一個選項？
(A) 身體能力
(B) 動機與信心
(C) 知識與理解
(D) 身體控制

17. 田徑跳高比賽，每輪之後橫竿升高的幅度，不得少於幾公分？
(A) 5 公分
(B) 4 公分
(C) 3 公分
(D) 2 公分

18. 某人的潮氣容積為 500 mL，吸氣儲備容積為 3,000 mL，呼氣儲備容積為 1,000 mL，肺餘容積為 1,200 mL，請問此人之肺活量為多少？
(A) 4,500 mL
(B) 4,700 mL
(C) 4,800 mL
(D) 5,700 mL

19. 國際標準游泳池比賽水道的寬度至少要多少公尺？
(A) 3 公尺
(B) 2.5 公尺
(C) 2 公尺
(D) 1 公尺

20. 代謝當量（Metabolic Equivalent, MET）是一種簡單估計能量消耗的單位表示方法，1MET 代表在坐姿安靜狀態下的能量代謝速率，大約等於消耗多少氧氣量？
(A) 3.5mL/kg/min
(B) 3.5L/kg/min
(C) 3.5mL/kg/sec
(D) 0.35L/kg/min

21. 網球比賽四大滿貫中，依照一年中開賽的先後順序分別為？
(A) 美國網球公開賽、澳洲網球公開賽、法國網球公開賽、溫布頓網球公開賽。
(B) 法國網球公開賽、溫布頓網球公開賽、美國網球公開賽、澳洲網球公開賽。
(C) 澳洲網球公開賽、法國網球公開賽、溫布頓網球公開賽、美國網球公開賽。
(D) 溫布頓網球公開賽、美國網球公開賽、澳洲網球公開賽、法國網球公開賽。

22. 下列何者為肌原纖維（Myofibril）的基本功能單位，也是肌肉的基本收縮單位？
(A) α運動神經元（α-motor neuron）
(B) 運動單位（Motor Unit）
(C) T 小管（T-tubules）
(D) 肌節（Sarcomere）

23. 依據《中華奧林匹克委員會違規使用運動禁藥處理及處罰作業要點》規定，參加賽會之運動員，須在賽會舉行幾天前，提出治療用途豁免申請？
(A) 7 天
(B) 14 天
(C) 30 天
(D) 60 天
24. 依教育部規範，當空氣品質指數（Air Quality Index, AQI）達多少時，學生應立即停止戶外活動，並將課程調整於室內舉行？
(A) 201-300
(B) 151-200
(C) 101-150
(D) 51-100

25. 人體每日總能量消耗量不包含下列何者？
(A) 休息代謝率（resting metabolic rate）
(B) 攝食生熱效應（thermic effect of feeding）
(C) 活動生熱效應（thermic effect of activity）
(D) 熱量攝取量（energy intake）

26. 新北市政府教育局「新北教育 123」四年計畫，指的是哪四年？
(A) 2018~2021
(B) 2019~2022
(C) 2020~2023
(D) 2021~2024

27. 「新北教育 123」計畫，計有 1 個理想、2 個目標、3 個價值，請問 2 個目標為何？
(A) 友善校園、自主多元
(B) 科技整合、跨域學習
(C) 品德教育、適性發展
(D) 食安健康、卓越競爭

28. 十二年國民基本教育健康與體育領域，有關學習內容中的「挑戰型運動」，請問包含
哪 2 個次項目？
(A) 田徑與游泳
(B) 國術與民俗運動
(C) 體操與舞蹈
(D) 籃球與排球

29. 十二年國民基本教育健康與體育領域，有關學習內容中的「競爭型運動」，請問包含幾個次項目？
(A) 1 個
(B) 2 個
(C) 3 個
(D) 4 個

30. 有關運動處方 FITT-Pro 的原則，Pro 指的是？
(A) 漸進負荷原則
(B) 專業指導原則
(C) 促進健康原則
(D) 保健與防護原則

31. 因為疫苗問題於今年初遭澳洲政府拒絶入境引發風波的網球選手是誰？
(A) Patrick McEnroe
(B) Thiago Monteiro
(C) Jamie Murray
(D) Novak Djokovic

32. 請問下列何者並非 Margaret Whitehead 所指身體素養（physical literacy）的四大支柱之一？
(A) 信心
(B) 理解
(C) 領導
(D) 動機

33. 十二年國民基本教育之核心素養係強調培養以人為本的「終身學習者」。關於核心素養的三大面向，下列何者為非？
(A) 互動共好
(B) 社會參與
(C) 溝通互動
(D) 自主行動

34. 108-111 年全國中等學校運動會分別依序在哪個縣市舉行？
(A) 雲林、花蓮、高雄、屏東
(B) 屏東、雲林、花蓮、高雄
(C) 高雄、屏東、雲林、花蓮
(D) 花蓮、高雄、屏東、雲林

35. TRX 懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）最初的發展背景為何？
(A) 太空人訓練
(B) 醫療復健訓練
(C) 健身房健身訓練
(D) 特種部隊訓練

36. 關於「十二年國民基本教育課程綱要總綱」中第五學習階段，體育科的學習表現之描述，何者錯誤？
(A) 表現局部或全身性的身體控制能力，發展專項運動技能
(B) 表現全身性的身體控制能力
(C) 熟練專項運動技能、創作和展演的技巧
(D) 因應不同的運動情境，展現與超越個人的運動潛能

37. 關於「十二年國民基本教育課程綱要總綱」中第五學習階段，體育科的學習內容之描述，何者正確？
(A) 體適能促進策略與活動方法
(B) 水上安全、意外落水自救、救生方法與仰漂 60 秒
(C) 網/牆性球類運動動作組合及團隊戰術
(D) 緊急情境處理與止血、包紮、CPR、復甦姿勢、急救技術

38. 馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離為何？
(A) 50.123 公里
(B) 42.195 公里
(C) 30.152 公里
(D) 20.121 公里

39. 下列哪一個不是適應體育教學的原則？
(A) 機會均等
(B) 遊戲中不要進行淘汰
(C) 特別考量其能力差異，給予優待
(D) 修正環境、器材和規則

40. 在高強度運動時，主要的能量來源為何？
(A) 碳水化合物
(B) 脂肪
(C) 蛋白質
(D) 水

41. 下列哪一個項目不屬於開放性運動？
(A) 體操
(B) 排球
(C) 網球
(D) 籐球

42. 運動處方的設計原則，不包括下列哪個要素？
(A) 運動頻率
(B) 運動強度
(C) 運動時間
(D) 運動營養

43. 《奧運官方格言》在東京奧運登場前升級，變得多了一個？
(A) 更快
(B) 更高
(C) 更強
(D) 更團結

44. 運動時，哪一種肌肉收縮模式較常造成拉傷？
(A) 向心收縮
(B) 離心收縮
(C) 等長收縮
(D) 等張收縮

45. 最新軟組織傷害處理的原則為何？
(A) ICE 原則
(B) RICE 原則
(C) PEACE&LOVE 原則
(D) POLICE 原則

46. 下列何者為柔軟度的定義？
(A) 在關節生理限制內，伸展肌肉和肌腱的能力
(B) 肌肉的伸展超過正常休息的長度而不會受傷的能力
(C) 肌肉被伸展後，回復到原來長度的能力
(D) 肌肉對關節活動時的限制程度

47. 2025 年世界壯年運動會主辦城市，由臺灣的哪二個城市共同承辦？
(A) 臺南市與高雄市
(B) 臺中市與彰化縣
(C) 臺北市與新北市
(D) 花蓮縣與臺東市

48. 運動員因受傷而停止訓練一段時間後，其體能會快速下降，此現象稱之為運動訓練的何項原則？
(A) 可逆性原則
(B) 特殊性原則
(C) 適應原則
(D) 超載原則

49. 「運動誘發氣喘」（exercise-induced asthma）不可能發生在下列何種情況？
(A) 運動中
(B) 運動前
(C) 運動後
(D) 以上皆是

50. 癲癇患者發病時的處置，下列何者為非？
(A) 尋求醫療協助
(B) 保護患者避免受傷
(C) 癲癇結束讓病患側臥
(D) 癲癇發作時必需壓制患者，避免他亂動而受傷

參考答案

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簡答題：(共 57 分)

一、十二年國民基本教育健康與體育領域的學習重點架構中之學習表現，4 項類別之「行為」包含哪 4 個次
項目？(8 分)

二、2019 年英國運動醫學雜誌(British Journal of Sports Medicine)針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害提出最新處理原則，請寫出「傷後急性發炎期」及「亞急性期傷後」處理原則之英文(寫代號)及中文名稱。(9分)

三、依據教育部體育署 110 年 9 月 27 日公告最新學生游泳與自救與救援能力基本指標，高中階段所應具備的游泳能力及自救與救援能力分別為何？(6 分)

四、心肺耐力的運動處方設計四大要素可簡稱為 F.I.T.T.，請寫出中文名稱及英文全名？(8 分)

五、請寫出網球四大滿貫賽事的比賽全名及何種場地進行(依照賽事月份順序)。(8 分)

六、排球場地球網高度，球網掛在中線垂直上方，男子網高？女子網高？(4 分)

七、請寫出奧林匹克運動會鐵人三項，比賽項目進行的順序及每項的距離？(6 分)

八、田徑比賽 4*100 公尺接力跑項目，傳接棒必須在幾公尺接力區內進行？(2 分)

九、一個 20 歲的人，如果以中等強度(70%~85%)的運動，目標心跳率應該為每分鐘幾下？(2 分)

十、以一個 60 公斤的人，身高是 165 公分，則 BMI 指數為(計算至小數第一位)？(2 分)

十一、桌球雙打比賽，當 A 發完兩球後，請問接下來是由誰發給誰？(2 分)

問答、申論題：(共 43 分)
一、本校 111 學年度擬辦理高二班際籃球競賽，請擬定實施計畫(12 分)，並劃出 16 支隊伍的比賽賽程表，採單敗淘汰制。(5 分)

二、十二年國民基本教育課程綱要普通型高級中等學校健康與體育領域採跨科開設，模組課程全名為：「健康與運動休閒」，共分為哪三個科目，各 2 學分。(6 分)又依照學校特色、師資專長、重點發展項目、場地、器材設備等因素，考量在地健康或運動文化之議題，試規劃安排任一科目之學期教學計畫。(10分)

三、自 covid-19 疫情開始，教育部停課不停學政策之下，線上授課是勢在必行，試舉例體育課程任一項目、單元，規劃出兩節線上課程內容。(10 分

參考答案

1. 「自我健康管理」、「健康倡議宣導」、「運動計畫」、「運動實踐」

2.  P 保護傷處 E 抬高患肢 A 避免消炎 C 適當加壓 E 衛教指導 L 適當負荷 O 保持樂觀 V 血液循環 E 運動訓練

3.

4. "F"表示運動頻率 (Frequency) "I"表示運動強度 (Intensity) "T"表示運動時間 (Time) "T"表示運動種類 (Type

5.   1 澳洲網球公開賽 硬地 2 法國網球公開賽 紅土 3 英國溫布頓網球錦標賽 草地 4 美國網球公開賽 硬地

6.  男子網高 2﹒43 公尺，女子網高 2﹒24 公尺。

7.

8. 30 公尺

9.  140~170

10.  22.0

11. D 發給 B

引用官方公布題目，若有侵犯版權歡迎告知，立即下架

選擇題：共 50 題，每題 2 分。
1. 下列何者非學校體育核心指標之敘述？
(A) 完備各項體育法規，並落實體育教師與教練之培育及管理制度
(B) 積極建構精緻多元整合體育課程與營造體育教學友善環境
(C) 發展適性體育、提升學生身體活動量與養成終身運動習慣
(D) 發展優質運動產業，活絡運動產業與經濟

2. 教育部體育署推動素養導向的體育教學模組，下列哪項是田徑教學模組的核心架構？
(A) PLAY
(B) ECCCA
(C) ENJOY
(D) GBODY

3. 奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型？
(A) Ⅰ型肌纖維
(B) Ⅱ型肌纖維
(C) Ⅰ型與Ⅱ型肌纖維
(D) ⅡC 型肌纖維

4. 三對三籃球賽於何時列入奧運會正式比賽項目？
(A) 2008 北京奧運
(B) 2012 倫敦奧運
(C) 2016 里約奧運
(D) 2020 東京奧運

5. 運動按摩、彈性繃帶加壓與運動貼布的貼紮，經常被運用於運動場上。選手於按摩、加壓固定或貼紮後，原本疼痛的部位，通常可感覺較為舒緩，其原因與 Melzack 及Wall 於 1965 年所提出的何種理論相關？
(A) 流暢理論
(B) 自我決定理論
(C) 心理神經肌肉理論
(D) 門閥控制理論

6. 女子和男子競技體操地板項目，須在幾秒內完成整套動作？
(A) 女子和男子都是 60 秒
(B) 女子 90 秒，男子 70 秒
(C) 女子 70 秒，男子 90 秒
(D) 女子和男子都是 90 秒

7. 運動競賽中想贏卻又擔心受到非議，是屬於焦慮分配中的何種焦慮？
(A) 客觀性焦慮
(B) 神經性焦慮
(C) 認知性焦慮
(D) 道德性焦慮

8. 下列何者不是腿後肌拉傷的原因？
(A) 腿後肌柔軟度不好、肌肉僵硬
(B) 股四頭肌離心肌力太強
(C) 熱身運動不足
(D) 臀大肌肌力不足

9. 學校辦理球類比賽，採雙敗淘汰賽制，共 8 隊參賽時，請問共要進行幾場比賽？
(A) 7 場
(B) 8 場
(C) 15 場
(D) 28 場

10. Mosston 教學光譜中，教師將提出問題讓學生共同參與找出答案，是屬於下列何種教
學形式？
(A) 自測式
(B) 練習式
(C) 包含式
(D) 集中式

11. 桌球比賽發球觸網得重新發球，最多可重發幾次？
(A) 1 次
(B) 2 次
(C) 3 次
(D) 無限次

12. 在運動領導當中，主要是領導者將組織利益置於個人私利之上，並應用其個人特別的影響力，藉由鼓勵的策略與願景的描繪，使部屬願意為組織貢獻其心力，追求組織最大利益，進而提升部屬個人動機、價值與能力，並革新組織型態。請問上述是哪一種領導類型？
(A) 交易型領導
(B) 轉型領導
(C) 魅力型領導
(D) 願景領導

13. 完全蛋白質（complete protein）與不完全蛋白質（incomplete protein）的差異為何？
(A) 只有完全蛋白質會幫助身體的結構
(B) 只有完全蛋白質含有全部的必需胺基酸
(C) 只有不完全蛋白質會製造紅血球細胞
(D) 只有不完全蛋白質存在動物性產品中

14. 2020 年東京奧運為了提高女性運動員的參與比例而進行變動的運動項目中，下列何者為非？
(A) 拳擊
(B) 壘球
(C) 射擊
(D) 輕艇

15. 羽球正式比賽中，當發球時，雙方球員同時犯規，應如何處理？
(A) 重新發球
(B) 繼續比賽
(C) 雙方犯規
(D) 以上皆是

16. 身體素養評量系統（Canada Assessment of Physical Literacy, CAPL）未包含下列哪一選項？
(A) 身體能力
(B) 動機與信心
(C) 知識與理解
(D) 身體控制

17. 田徑跳高比賽，每輪之後橫竿升高的幅度，不得少於幾公分？
(A) 5 公分
(B) 4 公分
(C) 3 公分
(D) 2 公分

18. 某人的潮氣容積為 500 mL，吸氣儲備容積為 3,000 mL，呼氣儲備容積為 1,000 mL，肺餘容積為 1,200 mL，請問此人之肺活量為多少？
(A) 4,500 mL
(B) 4,700 mL
(C) 4,800 mL
(D) 5,700 mL

19. 國際標準游泳池比賽水道的寬度至少要多少公尺？
(A) 3 公尺
(B) 2.5 公尺
(C) 2 公尺
(D) 1 公尺
20. 代謝當量（Metabolic Equivalent, MET）是一種簡單估計能量消耗的單位表示方法，1MET 代表在坐姿安靜狀態下的能量代謝速率，大約等於消耗多少氧氣量？
(A) 3.5mL/kg/min
(B) 3.5L/kg/min
(C) 3.5mL/kg/sec
(D) 0.35L/kg/min

21. 網球比賽四大滿貫中，依照一年中開賽的先後順序分別為？
(A) 美國網球公開賽、澳洲網球公開賽、法國網球公開賽、溫布頓網球公開賽。
(B) 法國網球公開賽、溫布頓網球公開賽、美國網球公開賽、澳洲網球公開賽。
(C) 澳洲網球公開賽、法國網球公開賽、溫布頓網球公開賽、美國網球公開賽。
(D) 溫布頓網球公開賽、美國網球公開賽、澳洲網球公開賽、法國網球公開賽。

22. 下列何者為肌原纖維（Myofibril）的基本功能單位，也是肌肉的基本收縮單位？
(A) α運動神經元（α-motor neuron）
(B) 運動單位（Motor Unit）
(C) T 小管（T-tubules）
(D) 肌節（Sarcomere）

23. 依據《中華奧林匹克委員會違規使用運動禁藥處理及處罰作業要點》規定，參加賽會之運動員，須在賽會舉行幾天前，提出治療用途豁免申請？
(A) 7 天
(B) 14 天
(C) 30 天
(D) 60 天

24. 依教育部規範，當空氣品質指數（Air Quality Index, AQI）達多少時，學生應立即停止戶外活動，並將課程調整於室內舉行？
(A) 201-300
(B) 151-200
(C) 101-150
(D) 51-100

25. 人體每日總能量消耗量不包含下列何者？
(A) 休息代謝率（resting metabolic rate）
(B) 攝食生熱效應（thermic effect of feeding）
(C) 活動生熱效應（thermic effect of activity）
(D) 熱量攝取量（energy intake）

26. 新北市政府教育局「新北教育 123」四年計畫，指的是哪四年？
(A) 2018~2021
(B) 2019~2022
(C) 2020~2023
(D) 2021~2024

27. 「新北教育 123」計畫，計有 1 個理想、2 個目標、3 個價值，請問 2 個目標為何？
(A) 友善校園、自主多元
(B) 科技整合、跨域學習
(C) 品德教育、適性發展
(D) 食安健康、卓越競爭

28. 十二年國民基本教育健康與體育領域，有關學習內容中的「挑戰型運動」，請問包含哪 2 個次項目？
(A) 田徑與游泳
(B) 國術與民俗運動
(C) 體操與舞蹈
(D) 籃球與排球

29. 十二年國民基本教育健康與體育領域，有關學習內容中的「競爭型運動」，請問包含
幾個次項目？
(A) 1 個
(B) 2 個
(C) 3 個
(D) 4 個

30. 有關運動處方 FITT-Pro 的原則，Pro 指的是？
(A) 漸進負荷原則
(B) 專業指導原則
(C) 促進健康原則
(D) 保健與防護原則

31. 因為疫苗問題於今年初遭澳洲政府拒絶入境引發風波的網球選手是誰？
(A) Patrick McEnroe
(B) Thiago Monteiro
(C) Jamie Murray
(D) Novak Djokovic

32. 請問下列何者並非 Margaret Whitehead 所指身體素養（physical literacy）的四大支柱
之一？
(A) 信心
(B) 理解
(C) 領導
(D) 動機

33. 十二年國民基本教育之核心素養係強調培養以人為本的「終身學習者」。關於核心素
養的三大面向，下列何者為非？
(A) 互動共好
(B) 社會參與
(C) 溝通互動
(D) 自主行動

34. 108-111 年全國中等學校運動會分別依序在哪個縣市舉行？
(A) 雲林、花蓮、高雄、屏東
(B) 屏東、雲林、花蓮、高雄
(C) 高雄、屏東、雲林、花蓮
(D) 花蓮、高雄、屏東、雲林

35. TRX 懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise）最初的發展背景為何？
(A) 太空人訓練
(B) 醫療復健訓練
(C) 健身房健身訓練
(D) 特種部隊訓練

36. 關於「十二年國民基本教育課程綱要總綱」中第五學習階段，體育科的學習表現之描述，何者錯誤？
(A) 表現局部或全身性的身體控制能力，發展專項運動技能
(B) 表現全身性的身體控制能力
(C) 熟練專項運動技能、創作和展演的技巧
(D) 因應不同的運動情境，展現與超越個人的運動潛能

37. 關於「十二年國民基本教育課程綱要總綱」中第五學習階段，體育科的學習內容之描述，何者正確？
(A) 體適能促進策略與活動方法
(B) 水上安全、意外落水自救、救生方法與仰漂 60 秒
(C) 網/牆性球類運動動作組合及團隊戰術
(D) 緊急情境處理與止血、包紮、CPR、復甦姿勢、急救技術

38. 馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離為何？
(A) 50.123 公里
(B) 42.195 公里
(C) 30.152 公里
(D) 20.121 公里

39. 下列哪一個不是適應體育教學的原則？
(A) 機會均等
(B) 遊戲中不要進行淘汰
(C) 特別考量其能力差異，給予優待
(D) 修正環境、器材和規則

40. 在高強度運動時，主要的能量來源為何？
(A) 碳水化合物
(B) 脂肪
(C) 蛋白質
(D) 水
 

41. 下列哪一個項目不屬於開放性運動？
(A) 體操
(B) 排球
(C) 網球
(D) 籐球

42. 運動處方的設計原則，不包括下列哪個要素？
(A) 運動頻率
(B) 運動強度
(C) 運動時間
(D) 運動營養

43. 《奧運官方格言》在東京奧運登場前升級，變得多了一個？
(A) 更快
(B) 更高
(C) 更強
(D) 更團結

44. 運動時，哪一種肌肉收縮模式較常造成拉傷？
(A) 向心收縮
(B) 離心收縮
(C) 等長收縮
(D) 等張收縮

45. 最新軟組織傷害處理的原則為何？
(A) ICE 原則
(B) RICE 原則
(C) PEACE&LOVE 原則
(D) POLICE 原則

46. 下列何者為柔軟度的定義？
(A) 在關節生理限制內，伸展肌肉和肌腱的能力
(B) 肌肉的伸展超過正常休息的長度而不會受傷的能力
(C) 肌肉被伸展後，回復到原來長度的能力
(D) 肌肉對關節活動時的限制程度

47. 2025 年世界壯年運動會主辦城市，由臺灣的哪二個城市共同承辦？
(A) 臺南市與高雄市
(B) 臺中市與彰化縣
(C) 臺北市與新北市
(D) 花蓮縣與臺東市

48. 運動員因受傷而停止訓練一段時間後，其體能會快速下降，此現象稱之為運動訓練
的何項原則？
(A) 可逆性原則
(B) 特殊性原則
(C) 適應原則
(D) 超載原則

49. 「運動誘發氣喘」（exercise-induced asthma）不可能發生在下列何種情況？
(A) 運動中
(B) 運動前
(C) 運動後
(D) 以上皆是

50. 癲癇患者發病時的處置，下列何者為非？
(A) 尋求醫療協助
(B) 保護患者避免受傷
(C) 癲癇結束讓病患側臥
(D) 癲癇發作時必需壓制患者，避免他亂動而受傷

參考答案

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壹、健康體適能提升肌肉適能的重要性保持良好的肌力和肌耐力,對促進健康、預防傷害與提高工作

效率有很大的幫助,增進肌肉適能最佳的途徑是實施重量訓練。 敬請依重量訓練的意我、作用及 應遵循的原則,進行詳述。(20分)

武、由生理學的觀點而言,心肺耐力是身體吸取、運送和利用氧氣的能力,身體在運動狀況下,吸收

利用的氧氣越多,表示心肺耐力越好。所以最大攝氧量(Maximal oxygen uptake capacity)常用 來表示一個人的心肺功能好壞。 敬請敘述下列問題:(30 分) 一、最大攝氧量,與身體的那些系統有相關,並加以簡述? 二、改善心肺耐力的有氧訓練原則,包含五大要素(MRFIT),並加以簡述。 三、請敘述有氧訓練應注意事項,以減低不必要的傷害。

參、「2030 雙語國家政策發展藍圖」,將以「全面啟動教育體系的雙語活化、培養臺灣走向世界的雙

語人才」為目標。本校配合政策積極推動教學雙語模式,敬請以英文撰寫設計一份 「Volleyball-Spike」教案。(內容包括:Course / Unit/Learning objectives/Assess Methods/Rubrics/Teaching Procedures(Preparation stage/Development stage/Summary stage)】 (30 分)

肆、十二年國教課綱強調多元適性學習,依照學生興趣、性向、能力與需求開設多元選修課程。符合

學生需求及期待增加多元學習領域,敬請敘述 Snorkeling and Sup兩項運動休閒活動之介紹、教 學步驟及注意事項。(20分)