這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

星巴克

精選咖啡

品項 小杯熱量(大卡) 中杯熱量(大卡) 大杯熱量(大卡) 特大杯熱量(大卡)
每日精選咖啡
Brewed Coffee
14 23 23 37
冰每日精選咖啡
Iced Brewed Coffee
  19 27 36
咖啡密斯朵
Caffè Misto
86 131 171 219


濃縮咖啡飲料

品項 小杯熱量(大卡) 中杯熱量(大卡) 大杯熱量(大卡) 特大杯熱量(大卡)
栗香蒙布朗風味那堤
Chestnut Mont Blanc Latte
  359 460 558
冰栗香蒙布朗風味那堤
Iced Chestnut Mont Blanc Latte
  352 436 508
紅絲絨風味燕麥奶那堤
Red Velvet Oatmilk Latte
  412 517 630
冰紅絲絨風味燕麥奶那堤
Iced Red Velvet Oatmilk Latte
  378 503 560
太妃核果風味那堤
Toffee Nut Crunch Latte
  310 381 464
冰太妃核果風味那堤
Iced Toffee Nut Crunch Latte
  263 345 365
薄荷風味摩卡
Peppermint Mocha
  502 630 776
冰薄荷風味摩卡
Iced Peppermint Mocha
  442 582 659
可可瑪奇朵
Cocoa Macchiato
  300 383 499
冰可可瑪奇朵
Iced Cocoa Macchiato
  231 302 351
雲朵冰搖濃縮咖啡
Cold Foam Iced Espresso
  118 131 153
那堤
Caffè Latte
139 202 295 325
冰那堤
Iced Caffè Latte
  146 189 234
焦糖瑪奇朵
Caramel Macchiato
  279 344 475
冰焦糖瑪奇朵
Iced Caramel Macchiato
  223 3330 362
摩卡
Caffè Mocha
  466 576 710
冰摩卡
Iced Caffè Mocha
  382 514 574
卡布奇諾
Cappuccino
  152 190 257
美式咖啡
Caffè Americano
12 16 22 30
冰美式咖啡
Iced Caffè Americano
  20 23 34
濃縮咖啡
Espresso
8 16    
特選馥郁那堤
Espresso Choice Extra Shot Latte
  216 297 345
冰特選馥郁那堤
Espresso Choice Extra Shot Iced Latte
  162 217 239
馥列白
Flat White
  217 274 361
冰馥列白
Iced Flat White
  164 231 367
白巧克力那堤
White Chocolate Mocha
  466 589 728
冰白巧克力那堤
Iced White Chocolate Mocha
  406 543 599

 

星冰樂

品項   中杯熱量(大卡) 大杯熱量(大卡) 特大杯熱量(大卡)
咖啡星冰樂
Coffee Frappuccino® Blended Beverage
  224 289 512
焦糖星冰樂
Caramel Frappuccino® Blended Beverage
  427 587 675
焦糖可可碎片星冰樂
Caramel Java Chip Frappuccino® Blended Beverage
  486 656 783
摩卡可可碎片星冰樂
Java Chip Frappuccino® Blended Beverage
  353 562 620

 

星冰樂無咖啡系列

品項   中杯熱量(大卡) 大杯熱量(大卡) 特大杯熱量(大卡)
紅絲絨風味燕麥奶星冰樂
Red Velvet Oatmilk Cream Frappuccino
  358 505 592
醇濃抹茶星冰樂
Pure Matcha Cream Frappuccino
  345 487 559
香草風味星冰樂
Vanilla Cream Frappuccino® Blended Beverage
  347 480 561
巧克力可可碎片星冰樂
Chocolate Cream Java Chip Frappuccino® Blended Beverage
  371 494 583
抹茶奶霜星冰樂
Green Tea Cream Frappuccino® Blended Beverage
  443 610 735
雙果果汁星冰樂
Mango Passion Fruit Blended Juice Drink
  182 239 319

 

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

全家--媽媽煮藝

品項 熱量
總匯比薩 436kcal
韓式泡菜豬肉煎餃 420kcal
沙茶牛肉 404.8kcal
三星蔥油餅 371kcal
玉米豬肉手工水餃 342kcal
起司培根蛋餅 320kcal
照燒雞腿排 316.6kcal
美式BBQ翅腿 281.8kcal
美式香辣雞球 280kcal
糖醋炸雞 243.5kcal
黃金起司香雞塊 240kcal
.酥炸薯花 222kcal
黑胡椒毛豆 211kcal
小滷青蔬 112kcal
香烤雞腿條 95kcal

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

全家關東煮

品項 熱量(kcal) 品項 熱量(kcal)
學甲虱目魚丸 80.9 海鮮魚卵棒 43.4
讚岐烏龍麵 188 蟹肉魚板 48.7
墨魚貢丸 100 魷魚魚板樹 70.2
埔里香菇貢丸 93.8 韓國青陽辣椒魚板 54
蟹味魚卵糰子 37.9 韓國香菇魚板卷 48.1
翡翠杏鮑菇 72 海瑞原味摃丸 310
大甲芋頭貢丸 82 海瑞香菇摃丸 293
海陸丸子 44.3 韓國包心年糕魚板卷 72.3
黃金湯圓 155 洋蔥天婦羅 39
玉米丸子 42.1 海瑞墨魚摃丸 252
龍蝦風味沙拉球 59.2 海瑞紅麴摃丸 310
黃金彈丸 46.9 韓國海鮮魚板 51.3
讚岐烏龍麵 162 國蔬菜魚板 51.5
大貢丸 126    
新米血糕 184    
米血糕 147    
韓國明洞魚板 49.2    
日式黑輪 57    
特級花枝丸 31    
手工高麗菜捲 75    
黃金魚豆腐 63.7    
素鮮芹蔬果球 66    
黃金厚切魚板 39.8    
千層玉子燒 49    

紅色為常見食物

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

COCO熱量表
#手搖茶系列

品項 熱量(正常甜)
綠茶養樂多/700ml 343kcal
蜜香凍綠茶/700ml 338kcal
蜜香凍青茶/700ml 338kcal
蜜香凍紅茶/700ml 311kcal
四季珍椰青/700ml 273kcal
蕎麥冬瓜露/700ml 237kcal
焙韻鐵觀音/700ml 177kcal
四季春青茶/茉莉綠茶/700ml 135kcal
莊園紅茶/700ml 92kcal


#水果系列

品項 熱量(正常甜)
百香雙響炮/700ml 568kcal
蜜香檸凍冬瓜/700ml 508kcal
蜜香檸凍青茶/700ml 489kcal
蜜香檸凍綠茶/700ml 460kcal
蜜香檸凍紅茶/700ml 432kcal
蜜桃戀凍/700ml 423kcal
解憂綠啵/700ml 416kcal
鮮香橙冰茶/700ml 392kcal
鮮榨蘋果百香/700ml 375kcal
芒果綠茶/700ml 367kcal
百香綠茶/700ml 350kcal
檸檬霸/700ml 320kcal
鮮檸檬綠茶/700ml 313kcal
鮮檸檬青茶/700ml 313kcal
檸檬冬瓜露/700ml 290kcal
星空葡萄/700ml 290kcal
金桔檸檬/700ml 278kcal
蜜桃愛果/700ml 278kcal
鮮檸檬紅茶/700ml 270kcal
Red Bull 飛天瓜牛/700ml 227kcal



#奶茶系列

品項 熱量(正常甜)
QQ奶茶/700ml 789kcal
3Q奶茶/700ml 784kcal
珍珠奶茶/700ml 754kcal
布丁奶茶/700ml 645kcal
奶茶三兄弟/700ml 622kcal
阿薩姆奶茶/700ml 569kcal
鐵觀音奶茶/700ml 522kcal
雲朵奶蓋紅茶/700ml 438kcal
雲朵奶蓋綠茶/700ml 397kcal


#鮮奶系列

品項 熱量(正常甜)
QQ鮮奶茶/700ml 555kcal
3Q鮮奶茶/700ml 551kcal
珍珠鮮奶茶/700ml 547kcal
芋頭QQ牛奶/500ml 469kcal
黑糖珍珠鮮奶/500ml 455kcal
芋頭牛奶/500ml 447kcal
鐵觀音鮮奶茶/500ml 253kcal

英式鮮奶茶/500ml 251kcal


 

#咖啡系列

品項 熱量(正常甜)
珍珠拿鐵咖啡/700ml 337kcal

拿鐵咖啡/700ml 185kcal

美式咖啡/700ml 17kcal


 

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

清新福全奶茶系列

品項 中杯 大杯
冰淇淋奶茶 517Kacl/含糖量49g 784Kacl/含糖量74g
蜂蜜奶茶 508Kacl/含糖50 771Kacl/含糖量75g
珍珠奶茶 496Kacl/含糖量34g 753Kacl/含糖量52g
粉圓奶茶 465Kacl/含糖量41g 705Kacl/含糖量62g
紅茶三兄弟   677Kacl/含糖量76g
烏龍奶茶 436Kacl/含糖量40g 661Kacl/含糖量61g
特級奶綠 427Kacl/含糖量37g 648Kacl/含糖量57g
珍珠鮮奶茶 420Kacl/含糖量35g 637Kacl/含糖量54g
暗黑水晶奶茶 406Kacl/含糖量51g 616Kacl/含糖量78g
珍珠蜂蜜鮮奶普洱 373Kacl/含糖量48g 565Kacl/含糖量73g
布丁奶茶 371Kacl/含糖量36g 563Kacl/含糖量54g
椰果奶茶 371Kacl/含糖量45g 562Kacl/含糖量68g
冰淇淋紅茶 366Kacl/含糖量59g 556Kacl/含糖量90g
仙草凍奶茶 323Kacl/含糖量41g 491Kacl/含糖量62g
鮮奶茶 258Kacl/含糖量42g 392Kacl/含糖量64g

 

手搖茶系列

品項 中杯 大杯
蜂蜜蘋果醋 515Kacl/含糖量114g
蘋果醋紅茶 404Kacl/含糖量92g
優多檸檬 348Kacl/含糖量76g
優多綠茶 345Kacl/含糖量75g
蘆薈蜂蜜檸檬 215Kacl/含糖量50g 326Kacl/含糖量76g
蜂蜜綠茶 207Kacl/含糖量45g 314Kacl/含糖量68g
冬瓜檸檬 273Kacl/含糖量64g
蜂蜜檸檬 178Kacl/含糖量38g 270Kacl/含糖量57g
葡萄柚綠茶 170Kacl/含糖量41g 258Kacl/含糖量62g
葡萄柚汁 158Kacl/含糖量38g 239Kacl/含糖量57g
烏龍綠茶 156Kacl/含糖量35g 236Kacl/54含糖量g
金桔檸檬 145Kacl/含糖量33g 220Kacl/含糖量50g
檸檬紅茶 143Kacl/含糖量34g 217Kacl/含糖量51g
檸檬汁 141Kacl/含糖量32g 214Kacl/含糖量49g
.梅子綠茶 139Kacl/含糖量32g 211Kacl/含糖量48g

 

果糖

果糖 熱量(大卡)
全糖 116
少糖 98
半糖 58
微糖 30
無糖 0

 

蜂蜜

蜂蜜 熱量(大卡)
全糖 124
少糖 103
半糖 62
微糖 32
無糖 0

 

 

加料

品項 熱量(大卡)
珍珠 97
椰果 68
綠豆沙 74
可可亞 63
杏仁 97
芋香 62
仙草(中) 6
奶精 80
布丁 112
咖啡 11
龍眼乾 148
薑母茶 74
話梅 8
優多(小) 68
優鮮(中) 101
冬瓜(小) 68
冰淇淋(一球) 42

 

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

可不可紅茶熱量表

品項 中杯-熱量(大卡) 大杯-熱量(大卡)
白玉歐蕾 395 443
熟成歐蕾 258 311
麗春紅茶 180 200
胭脂多多 320 407
雪藏紅茶 377 287
春梅冰茶 257 356
冷路歐蕾 221 307
雪花冷露 176 247
熟成冷露 155 211
春芽冷露 135 211
熟成紅茶 180 200
胭脂紅茶 180 200
太妃紅茶 161 182
春芽綠茶 160 180
熟成檸果 168  

 

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

迷客夏

拿鐵系列

580ml(L) 大卡 全糖 半糖 無糖
大正紅茶拿鐵 245 165 85
伯爵紅茶拿鐵 268  198 128
綠茶拿鐵 235 165 95
烏龍拿鐵 235 165 95
青茶拿鐵 235 165 95
麥茶拿鐵 208 158 108
珍珠紅茶拿鐵 515 455 395 
布丁紅茶拿鐵 302 242 182
仙草凍紅茶拿鐵 261 201 141
紅豆紅茶拿鐵   437 377  317

 

茶系列

580ml(L) 大卡 全糖 半糖 無糖
決明大麥 170 100 0
青採翠玉(600ml) -- -- 0
茉香綠茶 170 100
大正紅茶 200 100
英倫伯爵紅茶 180 100 0
初露青茶 170 100 0
高峰烏龍綠 170 100 0  

 

六時韻 

800ml 大卡 無糖
鹿谷黃金烏龍 0
小山迎露 0

  

綠光牧場鮮奶(皆為M號熱量)

鮮奶系列  420ml(M) 大卡  
珍珠鮮奶 388 
手炒黑糖鮮奶 255
大甲芋頭鮮奶 396
草莓鮮奶 295
可可亞鮮奶 178
冬瓜鮮奶 317 
布丁鮮奶 305
仙草凍鮮奶 237 
紅豆鮮奶 336
出雲抹茶鮮奶 212 172 132
桂圓鮮奶 208
芝麻鮮奶 732
紅豆芝麻鮮奶 704

 

台灣鮮豆奶

580ml(L) 大卡 全糖  半糖 無糖
大正紅茶鮮豆奶580  276 216 156
伯爵紅茶鮮豆奶 307 237 167 
綠茶鮮豆奶 310 230 150
烏龍鮮豆奶 310  230 150
青茶鮮豆奶 230 230 150
麥茶鮮豆奶 306  236 166
420ml(M) 大卡      
珍珠紅茶鮮豆奶420 549 489 429 
布丁紅茶鮮豆奶420 358  298 238
仙草凍紅茶鮮豆奶420 295 235  175 
紅豆紅茶鮮豆奶420 462 402  342  
出雲抹茶鮮豆奶420  263 213 163  
冬瓜鮮豆奶420 265
布丁鮮豆奶420 305

 

手作特調

600ml 大卡  全糖 半糖  無糖 
原鄉冬瓜茶 383
冬瓜青茶 110  60 10
蜂農花蜜茶 250
冰糖洛神梅  171 
養樂多綠 170  100  30
甘蔗青茶 140 80 20
桂圓紅棗茶 60 20 0
蔓莓雙果醋  140 80 20  
香柚綠茶 230  140 50
青檸香茶  290 180 70 
檸檬綠茶 180
冬瓜檸檬   451
黑糖檸檬 60
金桔檸檬  380 240 100
冰萃檸檬 (580ml) 380 240 100
阿文脆梅綠 200 120  40
仙人掌冰茶 285 235  185 
珍珠仙人掌 373
柳丁綠茶 282 
柳丁青茶 282
冰萃柳丁 249

    
 

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

肯德基熱量表

早餐 BREAKFAST

餐點 熱量(大卡) 蛋白質/脂肪/碳水
吮指嫩雞蛋堡 315 15.1/ 16.3/ 26.8
吮指嫩雞粥 199 9.4/ 4.5/ 29
總匯歐姆蛋燒餅 512 19.6/ 29.8/ 41.3
吮指嫩雞燒餅 436 14.1/ 28.3/ 31.5
徳式經典總會早餐 674 29.1/ 40.4/ 47.9
吮指嫩雞蛋烤餅 312 13/ 19.2/ 21.3
徳式燻腸燒餅 460 11.5/ 31.8/ 32.1
培根薯餅蛋烤餅 295 6/ 16.9/ 29.3
總匯歐姆蛋堡 261 10.3/ 12.8/ 26.1
三角薯餅 111 0.3/ 4.8/ 16.7
燻腸鮮蔬蛋烤餅  243 9.3/ 17.8/ 11
鮮奶(小杯) 135  7.3/ 8.1/ 10.3

        

  主餐 MAIN MEAL

餐點 熱量(大卡)  蛋白質/脂肪/碳水
咔啦脆雞(棒腿) 236 15.7/ 14.1/ 11.5
上校薄脆雞(棒腿) 192 19.8/ 14/ 9.6
美式BBQ醬烤煙燻雞(大腿) 228 24.5/ 12.1/ 5.5
墨西哥莎莎霸王捲 456 28.3/ 10.7/ 59.1
紐奧良烤雞腿堡 411 23.4/ 14.7/ 46.3
花生熔岩咔啦雞腿堡  716  35.6/ 29.4/ 76.1
咔啦雞腿堡  445 25.8/ 15.2/ 50.7
上校雞塊(4)  197 13.5/ 12.2/ 8.3
上校雞塊(8) 393 26.9/ 24.3/ 16.6
義式香草紙包雞 386 41.7/ 22.8/ 3.3
上校薄皮嫩雞(棒腿) 167 14.6/ 8.9/ 7.2
上校經典脆雞堡 386 24.5/ 10/ 48.5
巴黎卡菲嫩雞卷  570  21.7/ 30.3/ 51.9

 

  副餐

餐點 熱量(大卡) 蛋白質/脂肪/碳水
鮮蔬沙拉+千島醬 88 1.2/ 6.6/ 6.0
原味蛋塔 182  2.6/ 11.4/ 17.3
勁爆雞米花(大) 183  17/ 7.2/ 11.1
香酥脆薯(中) 185 2.5/ 8.7/ 25.9
經典玉米 86 3.1/ 1.7/ 14.7
玉米濃湯(小) 126 5.9/ 4/ 16.7
雞汁風味飯 259  4.8/ 4.5/ 49.8
經典原味雞肉堡(ABC) 262 9.5/ 11.6/ 30
冰心地瓜(ABC)  86   0.7/ 0.1/ 21.5
上校雞塊(3)(ABC) 104 5.8/ 5.9/ 6.9
經典小雞腿排(ABC) 174 9.7/ 12/ 6.9

 飲料

餐點 熱量(大卡) 蛋白質/脂肪/碳水
柳橙汁 103  1.2/ - / 24.6
冰紅茶(中) 72 - / - / 18
百事可樂(中) 195 - / - /  53.0
七喜(中) 202  - / - / 54.2
無糖茉莉綠茶 0 0/ 0/ 0.5
熱義式咖啡(小) 23 1.7/ 1.2/ 1.3
熱義式咖啡(大)  34 2.5/ 1.8/ 2
熱義式拿鐵 140 7.7/ 7.7/ 9.9
熱義式卡布奇諾  130  7.3/ 7.2/ 9.2
冰義式咖啡 34 2.5/ 1.8/ 2
冰義式拿鐵 155 8.6/ 8.6/ 11
熱紅茶  0 - / - / -
經典冰奶茶(小) 166 0.6/ 3.2/ 33.7
經典熱奶茶(小)  89  0.3/ 1.7/ 18.1

 
        
       
        
     

 

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

藏壽司

經典握壽司

 

品 名    熱量(卡) 品 名   熱量(卡)
海膽(一貫)  40 漢堡排 111
紅蝦(一貫) 46 炸蝦天婦羅手卷(一貫)  113
竹莢魚(一貫)  54 玉子燒  114
熟成鮪魚中肚(一貫) 65 生拌甜蝦  115
赤貝 68 伊比利亞豬大肚  115
蛾螺  69 蔥花鮪魚  115
槍烏賊  73 洋蔥鮭魚  116
鮮蝦  74 納豆 116
紫蘇北魷  75 鮭魚肚  118
真章魚 76 小鰤魚  118
甜蝦 77 炙烤起司鮭魚  120
生鮮蝦 78 黃瓜卷 120
鰈魚西京漬 79 香烤魚腹  123
大份帆立貝壽司 80 鰻魚蛋 129
長鰭鮪魚肚  82 炸蝦天婦羅壽司  135
竹莢魚(兩貫) 85 鐵火卷 136
究極熟成醃漬鮪魚 85 美乃滋焗烤風炙烤鮮蝦  138
蟹黃   86 入味半熟蛋  140
究極熟成鮪魚 88 海鮮沙拉  141
海膽海鮮軍艦 89 稻荷壽司   142
鱈魚白子柚醋凍 89 鮪魚肉膾    142
柚子鹽炙烤鰹魚 89 炙烤起司豬五花  146
 飛魚卵  90 乾瓢卷  149
鮭魚 93 肉厚鯖魚肚 151
調味鮭魚卵  94 納豆卷   160
星鰻  94 鮪魚沙拉   163
魚鰭邊肉 94 濃醇切達起司天婦羅壽司 167
炙烤起司鮮蝦  97 玉米 169
酪梨鮮蝦   99 沙拉 178
美味醬汁牛五花 109 鮮蝦美乃滋 182


 季節限定商品

 

品 名 熱量(卡) 品 名 熱量(卡) 品 名 熱量(卡) 品 名 熱量(卡)
超大 肉厚鮮蝦(一貫) 45 超肥美鮪魚肚 79 鮮蝦石澤芝麻沙拉醬  96 豬五花石澤芝麻沙拉醬 115
滿滿海膽手卷(一貫) 46 究極熟成 海苔包中肚(一貫) 81 小柱明太子軍艦 96 蛤仔石澤沙拉醬  117
豐盛長鰭鮪魚肚(一貫) 48 熟成 鮪魚大肚(一貫) 82 炙烤醃漬帆立貝  98 日本國產 天然黑鮪的蔥花鮪魚軍艦 117
絆 真鯛鹽締炙燒(一貫) 51 鯛魚天婦羅壽司(一貫) 82 醋醃日本國產肥美窩斑鰶幼魚 98 鰻魚丼飯口味握壽司(一貫) 119
大顆帆立貝(一貫) 52 特大份 滿溢灰眼雪蟹握壽司  82 究極熟成 厚切鮪魚 99 魚鰭邊肉軍艦 125
炙烤大顆醃漬帆立貝(一貫) 54 甜蝦二種拼盤  83 究極熟成 AI鮪魚 100 天然鮮蝦三種拼盤 130
超大 蛋黃醬油醃漬帆立貝(一貫) 58 黑棘鯛  84 極厚 熟成鮪魚中肚(一貫) 100 活締星鰻天婦羅壽司(一貫) 132
清見橘子鰤魚(一貫)  65 日本國產鯕鰍 黑胡椒醃漬    85 韓式烤肉風味牛五花  101 天然藍鰭鮪魚上等赤身三種拼盤 135
紫蘇生章魚 71 究極熟成 櫻鯛 88 特大份 滿溢川燙吻仔魚軍艦 101 鮮蝦玉米美乃滋  137
醬油醃日本國產螢火魷 71 究極熟成 真鯛  88 生鮭魚(兩貫) 104 海鮮肉膾軍艦 140
特大片 生鮭魚(一貫) 71 長鰭鮪魚肚 黑胡椒醃漬  90 日本國產小鰤魚 生薑醬油醃漬  105 厚切鮭魚 搭配鮭魚卵 141
活締星鰻(一貫) 72 炙烤生土魠魚 92 日本國產黑鯛 石澤芝麻醬 106 究極美味厚切鮭魚 144
紫蘇花枝 73 帆立貝 92 天然真沙丁魚 108 芝麻醬油醃漬幼鰤魚 144
極厚 鮭魚(一貫) 75 厚切 鮪魚中肚(一貫)  93 一整顆扇貝軍艦 108 鹽味蔥花鮭魚軍艦  145
究極熟成 河豚 77 鰻魚肝軍艦 94 炙烤羅勒鮭魚  110 鯖魚棒壽司 145
究極熟成河豚 柚醋凍 78 芥末貝肉軍艦 94 日本國產細切生鯖魚軍艦 112 厚切長鰭鮪魚肚三種拼盤 152
究極熱成 鮪魚中肚(一貫) 79 柚子醃漬鮭魚 95 大顆鮭魚卵 114 星鰻黃瓜卷 155
鮪魚肚鐵火卷 196 特大片 鮭魚品嚐比較 183 鯖魚紫蘇卷 174 炸赤雞塊塔塔醬軍艦  164
紅燒黑豬肉 276 黑毛和牛壽喜燒風味 187 海鮮細卷 176 鰻魚黃瓜卷  17

 

 

藏壽司附餐菜單

 

品項 熱量(卡) 品項 熱量(卡) 品項   品項 熱量(卡)
含石蓴 赤味噌湯  76 壽司店的炸壽司飯丸咖哩烏龍麵(甜味)  509 草莓白冰淇淋蛋糕 224 北海道牛奶布丁塔  174
含石蓴 味噌湯 61 壽司屋風味特等鰻魚丼飯 846 蜜番薯DE鮮奶油   192 芒果聖代 356
蛤仔赤味噌湯 66 壽司屋風味特等鰻魚丼飯(少量米飯)  762 鳳梨切塊  47 千層蛋糕   281
蛤仔味噌湯  52 絕品日式龍田炸鮪魚  250 熟透芒果的鮮奶油    110 夢之綿綿雪花冰 草莓鮮奶油  149
鰻魚茶碗蒸  118 傳說中的炸雞塊   397 絆 台灣鳳梨  41 夢之綿綿雪花冰 宇治金時 230
炸蝦天婦羅烏龍麵 274 特製厚玉子燒  96 京都風蕨餅 168 夢之綿綿雪花冰 宇治金時(無煉乳) 204
鮮蝦天婦羅白蘿蔔泥醬汁烏龍麵   338 特製叉燒 魚肉泥可樂餅   200 巨峰葡萄雪酪 58 夢之綿綿雪花冰 宇治抹茶鮮奶油    231
兒童加油軍艦套餐 833 特製茶碗蒸 67 碎杏仁冰淇淋蛋糕  226 夢之綿綿雪花冰 豐潤草莓 132
兒童加油套餐   508 特製雞湯拉麵  434 香脆巧克力冰淇淋脆皮杯 229 夢之綿綿雪花冰 豐潤草莓(無煉乳)  106
高湯章魚燒 100 入口即化起司培根蛋烏龍麵    451 櫻花綻放的春果凍 65 夢之綿綿雪花冰 芒果 154
清湯烏龍麵  227 7種魚介 追加柴魚片醬油無糖拉麵 149 爽口的免烤起司慕斯    310 夢之綿綿雪花冰 芒果(無煉乳) 128
豆皮烏龍麵 292 7種魚介 追加柴魚片醬油拉麵 286 霜淇淋 137 夢之綿綿雪花冰 芒果鮮奶油   165
魚介肉膾   185 7種魚介濃厚味噌拉麵    285 份量十足莓果冰淇淋 218 蕨餅冰淇淋   134
【藏午餐】炸蝦與時令天婦羅丼飯  692 醬汁烏龍麵  235 起司蛋糕 84 草莓牛奶甜酒釀   178
【藏午餐】牛五花丼飯 581 青花菜沙拉 100 巧克力蛋糕 107 宇治抹茶綠茶   3
【藏午餐】時令海鮮丼飯   462 芳醇鹽味拉麵 280 巧克力莓果聖代   546 馬路村柚子Chu-hi    92
【藏午餐】人氣握壽司 406 小塊炸雞塊  149 巧克力冰淇淋 148 醋飯可樂  131
【藏午餐】什錦炸物丼飯  797 滿滿的薯條(番茄醬)  472 入口即化的布丁蛋糕   153 Dry Zero α  27
精選毛豆 121 和牛 魚肉泥可樂餅  207 絲滑豆乳冰淇淋 香草    105 Dry Premium(中瓶)  240
芝麻香無糖擔擔麵 279 竹莢魚天婦羅拼盤   187 濃厚巧克力甜點 157 熱帶夕陽紅 217
芝麻香擔擔麵   423 魷魚天婦羅  136 蜂蜜卡斯特拉  116 熱帶日出藍 222
札幌味噌拉麵  399 炸蝦天婦羅  75 花糰子 212 生啤  160
3種濃厚起司薯條  497 炸洋蔥圈    103 香草冰淇淋  154 乳酸菌水    76
壽司屋風味鰻魚丼飯 611 章魚天婦羅  150 春之梅 125 無酒精梅酒 69
壽司屋風味鰻魚丼飯(少量米飯)  536 玉米炸什錦  194 冷凍水果拼盤  68 High-Ball 69
壽司店的炸壽司飯丸咖哩烏龍麵  502 現炸豆乳甜甜圈   375 北海道牛奶冰淇淋泡芙 102 瓶裝啤酒   210

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄,絕對讓你快速分析,保持美好身材

連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)


 

八方雲集熱量表

鍋貼/水餃

品項 熱量(1顆)
招牌鍋貼 62大卡
韭菜鍋貼 67大卡
韓式辣味鍋貼 61大卡
咖哩鍋貼 60大卡
玉米鍋貼 57大卡
田園雞肉鍋貼 56大卡
新蔬食鍋貼 55大卡
招牌水餃 55大卡
韭菜水餃  69大卡
韓式辣味水餃 56大卡
咖哩水餃 53大卡
玉米水餃  49大卡
田園雞肉水餃 50大卡
新蔬食水餃 46大卡
鮮蝦水餃 48大卡

  

麵類/湯類

品項 熱量
古早味乾麵 306大卡
特調乾麵 (微辣) 294大卡
麻醬乾麵 460大卡
酢醬乾麵  430大卡
紹辣乾麵  438大卡
古早味湯麵 362大卡
酸辣湯麵 432大卡
珍珠餛飩麵 456大卡
菜肉大餛飩麵 513大卡
紹辣珍珠餛飩麵 505大卡
榨菜肉絲麵 380大卡
紹辣菜肉大餛飩麵 566大卡
酸辣湯  155大卡
玉米濃湯 192大卡
旗魚花枝丸湯 86大卡
蕈菇湯  44大卡
蘿蔔排骨湯  105大卡
珍珠餛飩湯 380大卡
菜肉大餛飩湯 250大卡

 

 

小菜

品項 熱量
黃金豆腐 166大卡
燉蘿蔔 24大卡
黃金泡菜 74大卡
台式泡菜  79大卡
韓式泡菜    43大卡
和風秋葵 25大卡
薄鹽毛豆 150大卡

 

飲料  

品項 熱量
香濃豆漿 188卡
香濃豆漿 (無糖) 135卡
黑豆漿 171卡
真傳特調紅茶 129卡
寒天真傳紅茶 226卡
寒天薏仁豆漿 324卡
寒天薏仁豆漿(無糖)  273卡

 

阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()