最近空氣汙染嚴重，不僅台中甚至高雄，都有嚴重災情，這裡研究了空汙查詢與自保，希望能幫助到大家

連結--PM2.5全台實況

這個網站十分方便，一下就能看到縣市的情況，甚至可以比對其他縣市，瞬間可以了解空汙情形

首先要知道PM2.5的危害:

世界衛生組織（WHO）已將PM2.5認定為一級致癌物，長期吸入髒空氣造成肺部慢性發炎，恐間接導致罹患肺癌的機率提高。

甚至各大醫生都指出，空汙已經是無法避免，又容易忽視的，肺癌的發生率又逐年增加，所以學習保護自己格外重要

但知道了又如何自保呢?

1.配戴口罩(活性碳口罩較合適)

目的隔離髒空氣吸入肺部

2.避免戴隱形眼鏡

隱形眼鏡容易讓眼睛乾澀，若有髒空氣容易造成感染

3.多吃潤肺食物

EX:白色食物:銀耳、蘿蔔、水梨、薏仁...等都有良好功效

4.避免在空汙嚴重時段出門

通常查好空汙即時情況最好，但不是每個人都這麼勤勞，因此選對時間就格外的重要，

早晨大多空汙嚴重，因為溫度低至升高，風較弱，因此地區空汙容易嚴重，較不宜外出，若有看到霧茫茫一片就是警訊

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 阿甘 的頭像
    阿甘

    阿甘

    阿甘 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄