這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄，絕對讓你快速分析，保持美好身材
連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)
7-11三角御飯糰 熱量表
| 林聰明-雞肉飯飯糰 | 熱量211kcal |
| 新極上飯糰-熟成鮭魚卵 | 熱量186kcal |
| 明太子銀鮭飯糰 | 熱量196kcal |
| 蔥油雞汁拌飯飯糰 | 熱量150kcal |
| 御選肉鬆飯糰 | 熱量213kcal |
| 雙蔬鮪魚飯糰 | 熱量221kcal |
| HAMA新極上飯糰-雪蟹蟹膏 | 熱量196kcal |
| 哇沙米鮭魚飯糰 | 熱量212kcal |
| 魚卵小龍蝦沙拉飯糰 | 熱量211kcal |
| 炙燒雪花牛飯糰 | 熱量212kcal |
| 蔥鹽燒肉飯糰 | 熱量207kcal |
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