這裡也有彙整早餐、午餐、夜市、各地只要你想到小吃有關的熱量表都有紀錄，絕對讓你快速分析，保持美好身材
連結--早餐、晚餐、超商、各地美食熱量表總整理(讓你保有美麗好身材)
全家關東煮
| 品項 | 熱量(kcal) | 品項 | 熱量(kcal) |
| 學甲虱目魚丸 | 80.9 | 海鮮魚卵棒 | 43.4 |
| 讚岐烏龍麵 | 188 | 蟹肉魚板 | 48.7 |
| 墨魚貢丸 | 100 | 魷魚魚板樹 | 70.2 |
| 埔里香菇貢丸 | 93.8 | 韓國青陽辣椒魚板 | 54 |
| 蟹味魚卵糰子 | 37.9 | 韓國香菇魚板卷 | 48.1 |
| 翡翠杏鮑菇 | 72 | 海瑞原味摃丸 | 310 |
| 大甲芋頭貢丸 | 82 | 海瑞香菇摃丸 | 293 |
| 海陸丸子 | 44.3 | 韓國包心年糕魚板卷 | 72.3 |
| 黃金湯圓 | 155 | 洋蔥天婦羅 | 39 |
| 玉米丸子 | 42.1 | 海瑞墨魚摃丸 | 252 |
| 龍蝦風味沙拉球 | 59.2 | 海瑞紅麴摃丸 | 310 |
| 黃金彈丸 | 46.9 | 韓國海鮮魚板 | 51.3 |
| 讚岐烏龍麵 | 162 | 國蔬菜魚板 | 51.5 |
| 大貢丸 | 126 | ||
| 新米血糕 | 184 | ||
| 米血糕 | 147 | ||
| 韓國明洞魚板 | 49.2 | ||
| 日式黑輪 | 57 | ||
| 特級花枝丸 | 31 | ||
| 手工高麗菜捲 | 75 | ||
| 黃金魚豆腐 | 63.7 | ||
| 素鮮芹蔬果球 | 66 | ||
| 黃金厚切魚板 | 39.8 | ||
| 千層玉子燒 | 49 |
紅色為常見食物
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