阿甘

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簡答題：(共 57 分)

一、十二年國民基本教育健康與體育領域的學習重點架構中之學習表現，4 項類別之「行為」包含哪 4 個次
項目？(8 分)

二、2019 年英國運動醫學雜誌(British Journal of Sports Medicine)針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害提出最新處理原則，請寫出「傷後急性發炎期」及「亞急性期傷後」處理原則之英文(寫代號)及中文名稱。(9分)

三、依據教育部體育署 110 年 9 月 27 日公告最新學生游泳與自救與救援能力基本指標，高中階段所應具備的游泳能力及自救與救援能力分別為何？(6 分)

四、心肺耐力的運動處方設計四大要素可簡稱為 F.I.T.T.，請寫出中文名稱及英文全名？(8 分)

五、請寫出網球四大滿貫賽事的比賽全名及何種場地進行(依照賽事月份順序)。(8 分)

六、排球場地球網高度，球網掛在中線垂直上方，男子網高？女子網高？(4 分)

七、請寫出奧林匹克運動會鐵人三項，比賽項目進行的順序及每項的距離？(6 分)

八、田徑比賽 4*100 公尺接力跑項目，傳接棒必須在幾公尺接力區內進行？(2 分)

九、一個 20 歲的人，如果以中等強度(70%~85%)的運動，目標心跳率應該為每分鐘幾下？(2 分)

十、以一個 60 公斤的人，身高是 165 公分，則 BMI 指數為(計算至小數第一位)？(2 分)

十一、桌球雙打比賽，當 A 發完兩球後，請問接下來是由誰發給誰？(2 分)

問答、申論題：(共 43 分)
一、本校 111 學年度擬辦理高二班際籃球競賽，請擬定實施計畫(12 分)，並劃出 16 支隊伍的比賽賽程表，採單敗淘汰制。(5 分)

二、十二年國民基本教育課程綱要普通型高級中等學校健康與體育領域採跨科開設，模組課程全名為：「健康與運動休閒」，共分為哪三個科目，各 2 學分。(6 分)又依照學校特色、師資專長、重點發展項目、場地、器材設備等因素，考量在地健康或運動文化之議題，試規劃安排任一科目之學期教學計畫。(10分)

三、自 covid-19 疫情開始，教育部停課不停學政策之下，線上授課是勢在必行，試舉例體育課程任一項目、單元，規劃出兩節線上課程內容。(10 分

參考答案

1. 「自我健康管理」、「健康倡議宣導」、「運動計畫」、「運動實踐」

2.  P 保護傷處 E 抬高患肢 A 避免消炎 C 適當加壓 E 衛教指導 L 適當負荷 O 保持樂觀 V 血液循環 E 運動訓練

3.

4. "F"表示運動頻率 (Frequency) "I"表示運動強度 (Intensity) "T"表示運動時間 (Time) "T"表示運動種類 (Type

5.   1 澳洲網球公開賽 硬地 2 法國網球公開賽 紅土 3 英國溫布頓網球錦標賽 草地 4 美國網球公開賽 硬地

6.  男子網高 2﹒43 公尺，女子網高 2﹒24 公尺。

7.

8. 30 公尺

9.  140~170

10.  22.0

11. D 發給 B